1. 哪些水果降血糖好

1.番石榴：它的熱量很低，特別適合減肥，吃了之后還會有很強的飽腹感，促進人體的代謝能力。

2.雪蓮果：雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。

3.蘋果：人體對蘋果中的糖吸收緩慢而均勻，所以吃蘋果有降低血糖的功效

4.櫻桃：櫻桃同樣屬于低糖水果

5.檸檬：檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。

6.梨：梨中所含有的糖分也非常少。

7.橙子：橙子中的維生素含量很豐富，但是它的熱量特別低

8.草莓9.柚子10.木瓜

2. 什么水果降血糖效果好而且最快

在我們的日常生活中，我們應(yīng)該盡可能少吃水果，否則，不會得到降低血糖的效果，還可能導(dǎo)致血糖升高。但是我們可以吃荔枝、山楂、香蕉等水果，這些食物不含葡萄糖，所以不會引起血糖升高，也會使血糖迅速下降。吃完水果后，要密切注意自己的身體狀況，及時測量血糖。如果出現(xiàn)血糖升高的癥狀，應(yīng)及時服藥加以控制。

3. 哪些水果降血糖最好

降血糖的水果有很多，大部分吃水果降血糖效果并不明顯，可以配合降血糖的藥物來服用。或者是在食療方面上加以改善。降血糖的水果，其中就有一個蘋果，多吃蘋果有利于改善。蘋果的屬性是性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。

4. 啥子水果降血糖

糖尿病人在血糖不穩(wěn)定的情況下，不能吃水果。如果血糖穩(wěn)定，在兩餐之間，可以適當?shù)募有┧?，如蘋果、李子、火龍果、圣女果等。不能吃葡萄、香蕉、荔枝、芒果等。糖尿病人可以吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜，油菜，白菜，西紅柿，黃瓜等。

5. 哪些水果降血糖?

所有的水果都糖分，只不過有含量高，有的含量少罷了。想通過吃水果來進行降血糖的話，那是不可能的。血糖高只有少吃含糖的食物，才能避免血糖升高，所以有高血糖的人可以適當?shù)某运?的，并且是控制主食的量，以避免因食物控制的不好，而使血糖升高。