糖尿能吃什么水果(糖尿吃什么水果最好最佳)
1. 糖尿吃什么水果最好最佳
得了糖尿病在吃水果方面上也是需要注意的。建議先不要去吃水果,因?yàn)樗锩鏁写蟛糠值奶欠?。但是可以吃一些不增加血糖的水果,如黃瓜、西紅柿,肯定是沒問題的。在血糖穩(wěn)定的狀態(tài)下,什么水果都可以吃,關(guān)鍵是吃的量和吃的時間,一定是在兩頓吃飯之間加餐的時候去吃。
2. 糖尿適合吃什么水果好
糖尿病病人可以選擇的水果有。可以選擇一些含糖比較低的水果,一些低升糖指數(shù)的水果,這樣才不會對血糖有很大影響。例如李子,西柚,草莓等。要避免吃一些含糖很高的。水果例如哈密瓜,水蜜桃,香蕉蘋果,梨。要均衡膳食,注意補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)等。
3. 糖尿吃啥水果合適
糖尿病患者吃水果要因人而異。在血糖控制好的情況下,糖尿病人對水果的選擇盡量是含糖量低的,如黃瓜、西紅柿、橙子、獼猴桃等,血糖控制不好的情況下最好不要吃水果。不要吃堅(jiān)果如花生、瓜子、核桃仁等等。要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,這樣比較利于血糖的控制。此外可以吃一些粗糧來代替主食。
4. 糖尿病吃什水果最好
糖尿病病人可以吃的水果有,無花果、菠蘿、桔子、李子、火龍果、楊桃、獼猴桃甭含糖量比較低的水果,且有比較高的膳食纖維,營養(yǎng)成分豐富的水果,糖尿病患者在食用水果時,也需要掌握一定的技巧,不能一次吃太多,否則對血糖有較大影響,同時要注意好時間這樣可以就減少血糖波動,還能夠防止低血糖
5. 糖尿病吃什么水果比較好
糖尿病人在血糖控制不好的情況下,不能吃水果。血糖穩(wěn)定的情況下,兩餐之間可以適當(dāng)?shù)募有┧?梢猿运{(lán)莓,草莓,李子,橙子,杏,西瓜等。不能吃香蕉,葡萄,水蜜桃,荔枝,芒果等,糖尿病人需要控制總熱量的攝入,在餐后餐后半小時進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動。
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