1. 各種水果的熱量圖表

每100克果凍橙的熱量大約為47大卡左右，果凍橙中含有豐富的纖維素，食用后不僅能夠?yàn)槿梭w提供一定的飽腹感，減少人體對(duì)高熱量、高脂肪食物的攝入，而且還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，從而可以促進(jìn)食物殘?jiān)呐懦?。如果在減肥的時(shí)候適量地吃一些果凍橙的話，是有一定好處的。

2. 各種水果的熱量一覽表

44大卡，每100克。橘子是一種熱量比較低的食物，每100克的橘子中大約含有44大卡左右的熱量，相對(duì)于生活中很多水果來說，橘子的熱量算是比較低的了，再加上橘子中含有一定量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、糖分以及多種礦物質(zhì)成分物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，深受人們的喜愛和歡迎。建議注意自我調(diào)節(jié)，不要暴飲暴食。

3. 所有水果的熱量排行表

芋圓啵啵茶，熱量：315大卡/杯

黑糖青蛙撞奶，熱量：346大卡/杯

招牌芋圓奶茶，熱量：350大卡/杯

西瓜波波，熱量：186大卡/杯

葡萄柚綠茶，熱量：156大卡/杯

茉莉奶綠，熱量：251大卡/杯

鴨屎香檸檬茶，熱量：232大卡/杯

奧利奧奶茶，熱量：467大卡/杯

桂花酒釀，熱量：380大卡/杯

草莓西米露，熱量：293大卡/杯

百香金菠蘿，熱量：233大卡/杯

波霸奶茶，熱量：360大卡/杯

酒釀?shì)?，熱量?20大卡/杯

超級(jí)水果茶，熱量：600大卡/杯

葡萄凍棟，熱量：190大卡/杯

楊枝甘露，熱量：260大卡/杯

4. 各種水果的熱量圖表圖片

一份750毫升水果撈的熱量有525大卡。

一份750毫升的炭燒水果撈里，通常會(huì)含有400毫升的炭燒酸奶，換算成熱量是360大卡；剩下的300克都是各種水果，按100克水果含55大卡熱量來算，換算成熱量是165大卡，將二者所含的熱量加起來，就是525大卡。

水果撈里面含有多種維生素和多種礦物質(zhì)，對(duì)于減肥的人群是有一定的好處的，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，可以幫助毒素的排出，是有利于減肥的。平常也可以自己選擇一些低熱量，多種維生素的水果制作水果撈，比如說可以選擇火龍果、獼猴桃、櫻桃，菠蘿蜜。

5. 各種水果的熱量圖表大全

根據(jù)我們平時(shí)經(jīng)常見到的食物來說，1750大卡相當(dāng)于一個(gè)雞蛋、一百克的番茄、五個(gè)小籠包、一個(gè)甜面包、二百五十毫升的牛奶、一百克豬肉所含卡路里的總和。

如果正在減肥或者有減肥計(jì)劃的人，在每天的生活中一定要注意食物中所含有的卡路里的量?？梢远喑孕迈r的水果蔬菜，因?yàn)檫@些食物中所含有的卡路里比較低，而且還含有豐富的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助腸胃的消化和吸收，具有通腸潤便的功效