1. 吃什么水果產(chǎn)奶

有一定功效。榴蓮是哺乳婦女必吃的水果，用來褒湯喝很下奶。但是媽媽需要補，吃榴蓮容易上火，哺乳期媽媽食用榴蓮要適量。因為哺乳期食補要溫補，不宜吃太過燥熱的東西。但是，因人而異吧，但最好不要以這一種方法。如果確實沒有奶的話最好是到醫(yī)院檢查下，多喝湯水，豬蹄湯，鯽魚湯等，榴蓮的話，甲魚也是一個不錯的選擇的。

2. 產(chǎn)婦吃什么水果下奶快又多

產(chǎn)后每個人的狀況不同，下奶的情況也不一樣。有些媽媽奶水量不夠?qū)殞毘?，可以借助一些食物來通乳下奶。就比如木瓜，它里面含有一種幫助下奶的木瓜素，有高度分解蛋白質(zhì)的能力，可以直接刺激母體乳腺的分泌，幫助乳汁分泌；而含有大量維生素的水果也有通乳作用的，例如山楂，產(chǎn)婦乳腺管不通暢時，可以食用，可以幫助產(chǎn)婦更快的分泌乳液；還可以吃含有大量的鐵和蛋白質(zhì)的水果，例如葡萄和紅棗，因其含鐵量較高，可以補血，而血就是媽媽的奶水，因此可以起到下奶的作用。

3. 產(chǎn)婦可以吃的水果列表

產(chǎn)后可以吃的水果有很多，如蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，橘子，葡萄等，但也要注意在吃時要把水果放在熱水里進行加熱，加熱后再讓產(chǎn)婦吃，以免產(chǎn)婦吃了涼的水果，導致腸胃不舒服。在坐月子期間也要注意，不要吃一些辛辣的食物，這樣也是容易上火的。

4. 吃什么水果產(chǎn)奶多

下奶的水果有榴蓮，榴蓮含有大量的脂肪以及多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，碳水化合物等具有通乳的效果。還包括木瓜，龍眼，葡萄，香蕉等都能促進乳汁分泌，起到下奶的功效。也可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括牛奶，雞蛋，魚肉等。也可以喝一些豬蹄湯，排骨湯，公雞湯等。

5. 產(chǎn)婦適合吃什么水果好

坐月子可以吃紅提跟黑提都屬于葡萄。葡萄性涼要少吃。水果中的營養(yǎng)素較高，各種維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng)素含量豐富，而且膳食纖維也較高。坐月子期間可以吃的水果有葡萄、蘋果、獼猴桃、荔枝、榴蓮、火龍果、水蜜桃等，在哺乳期都是可以適量進食的。

6. 產(chǎn)后水果推薦

哺乳期產(chǎn)婦能食用的水果有很多，如奇異果，維生素C含量極高，有解熱、通乳的功效，可強化免疫系統(tǒng)。蘋果，味甘性平微涼，不僅有抗癌功效，還可促進大腦發(fā)育。葡萄，有補氣血、強筋骨、利小便的功效。香蕉，有清熱、潤腸的功效。產(chǎn)后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用。龍眼益心脾、安精神，能補脾胃之氣。這些水果對身體恢復都非常好。

7. 下奶的水果有哪些 哺乳期

適合孕婦吃的水果比較多，在日常生活中，懷孕期間的孕婦進行水果選擇的時候，要使用溫性的中性水果，比如蘋果、橘子、香蕉、菠蘿、草莓、榴蓮等都可以適量的食用，避免山楂、獼猴桃等。在食用水果的時候，也需要避免生冷、寒涼、刺激性大的。

適量補充新鮮的蔬菜有益于補充維生素和微量元素，在懷孕期間進行常規(guī)的產(chǎn)檢，如果有些孕婦有合并癥或者并發(fā)癥的，比如糖尿病，需要選擇含糖量比較低的水果，比如圣女果，也可以保證孕婦在獲取營養(yǎng)的時候避免糖分過多的攝入。