1. 小孩子吃什么水果能變白

男生想變白，最好是吃梨

2. 小孩吃什么水果可以變白

首先，建議定期洗手，保持手部清潔，尤其是當孩子們出去玩?；蛘咛幱谖廴经h(huán)境時。其次，多吃富含維生素的食物，如魚、蔬菜、水果、堅果、奶制品等，可以幫助改善皮膚的新陳代謝，從而使皮膚變得白皙、嫩滑和光滑。此外，定期用溫開水清洗手部，可以把油脂和污垢去除，使皮膚保持清潔，并補充營養(yǎng)，使手部變白變嫩變細變長。還可以給孩子使用適量的護手霜，定期保濕，補充營養(yǎng)，使手部更加細膩嫩滑。最后，讓孩子少抽煙，不要長時間接觸化學物品，以及避免暴露在陽光下，以免曬傷手部皮膚。

3. 小孩子吃什么水果能變白變嫩

每天吃含維生素C的水果可以美白。

生活中可以每天吃櫻桃和檸檬，櫻桃內含有豐富的維生素，蛋白質以及胡蘿卜素等，檸檬中同樣含有大量的維生素C，除此之外還有柚子、西紅柿、獼猴桃等水果都含有豐富的維生素C，均可以起到促進肌膚的代謝、抑制黑色素...

若想有效的美白，可以選擇激光美白或美白針等來達到美白效果。

4. 小孩吃什么水果會變白

平時飲食上建議您多吃高營養(yǎng)高蛋白的食物，人體氣血通暢，營養(yǎng)充足，這種情況可是您的皮膚變白的，飲食上多吃牛奶雞蛋，蘋果，香蕉，獼猴桃，葡萄。都有很好的補充身體的水分，是您的皮膚變得白皙的，同時一定要保證充足睡眠，避免熬夜的熬夜對身體是有一定的害處的，使您的皮膚變得粗糙不光滑。

5. 小孩子吃什么水果能變白呢

蘋果、香蕉、草莓或者是西瓜，而且水果當中含有的營養(yǎng)成分也比較多，比如有很多的維生素或者是礦物質，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，但是水果并不能夠起到美白的作用，因此效果不是很好。

6. 小孩子吃什么水果會變白?

吃檸檬可以使皮膚變白。檸檬富含維生素C和檸檬酸，能夠促進皮膚細胞代謝和增強皮膚彈性，使皮膚變得更加嫩白。

3 另外，還有些富含抗氧化物質的水果，如葡萄、櫻桃、草莓等，能夠增強皮膚的抗氧化能力，也能

7. 小孩子吃什么水果可以變白

涂了防曬霜是不能夠變白的，對于小學生來說。

在生活中我們經(jīng)常會涂防曬霜，用來隔絕夏季高溫太陽暴曬的情況，但是涂了防曬霜是不能夠進行變白的，因為他一段時間后會氧化，這樣子的話就會比較貼近膚色。也就沒有了所謂的變白。

所以說涂了防曬霜是不能夠變白的小學生。

8. 小孩子吃什么水果能變白皮膚

1 多吃柚子、草莓和櫻桃可以讓皮膚變白。2 因為柚子中的維生素C可以有效抑制黑色素形成；草莓中的維生素C和酸味成分可以幫助排出體內多余的黑色素；櫻桃中的抗氧化物質可以減少皮膚老化，使皮膚更容易變白。3 此外，多喝水、少熬夜、注意補充維生素E等營養(yǎng)物質也有助于皮膚變白。

9. 小孩子吃什么水果美白皮膚最快

　1、草莓

　　草莓不僅看上去非常好看，還擁有眾多汁液，擁有豐富營養(yǎng)價值。草莓中所含維生素c比較豐富，有美白肌膚效果，緩解痘痘肌膚，可改善皮膚ph值，有較高美白功效。

　　2、西紅柿

　　西紅柿稱為圣女果，有美白肌膚效果，內部含維生素較高，可補充肌膚水分，還能達到美白效果。許多醫(yī)院都會通過微整形方式給肌膚注射維生素，不如生活中選擇多吃一些西紅柿，不僅沒有副作用，還能達到美白效果，讓肌膚更加細嫩。

　　3、蘋果

　　蘋果最常見，清甜香脆，內部含有豐富水分，每天如果能吃一個蘋果，對個人健康有好處，不僅可有效促進消化，排除體內毒素，蘋果中含豐富微量元素，是美容護膚的最好選擇。

10. 兒童多吃什么水果可以長高變白?

1.火龍果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，雖然它沒有很高的鈣含量，但其豐富的微量元素是促進骨骼發(fā)育不可缺少的元素。經(jīng)常食用不僅可以促進骨骼發(fā)育，還可以增加骨密度。

2.西梅中含有豐富的維生素和鉀、鐵等微量元素，是一種非常理想的促進骨骼發(fā)育的水果。

3.梨中所含有的營養(yǎng)成分可以保持骨骼細胞的健康，并且梨具有軟化血管的作用，可以使骨骼更好的吸收營養(yǎng)素，促進骨骼的發(fā)育。

4.柑橘中含有豐富的維生素，其維生素含量遠遠高于其他水果，多吃柑橘對生長發(fā)育也是十分有益的。