月經(jīng)來(lái)了能吃水果(女人來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果)
1. 女人來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果
柿子性味寒涼的,月經(jīng)來(lái)臨期間進(jìn)食柿子,有可能導(dǎo)致宮寒血淤或引起痛經(jīng),不能食用的。少吃生冷辛辣的食物,像水果用熱水燙過(guò)再吃。平時(shí)月經(jīng)期間要注意保暖,這樣有助于預(yù)防痛經(jīng)的情況發(fā)生。
2. 女性來(lái)月經(jīng)不可以吃哪些水果
經(jīng)期的時(shí)候是可以食用的。不要吃辛辣刺激寒涼的食物,經(jīng)期注意衛(wèi)生,注意休息,多吃新鮮的水果和蔬菜。經(jīng)期注意勤換護(hù)墊,內(nèi)褲勤換洗,陽(yáng)光下暴曬,經(jīng)期不要用涼水洗頭洗澡,更不要用涼水泡腳。不可以坐浴,經(jīng)期不要同房,以免引起婦科炎癥或出血量增加等。
3. 女人來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果吃
經(jīng)期的時(shí)候可以吃雪蓮果,雪蓮果內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是非常豐富的,雖然雪蓮果屬于一種寒涼食物,但是雪蓮果具有潤(rùn)腸通便的功效可以降低血壓??墒菍?duì)于脾胃虛寒的人群,吃了雪蓮果之后,會(huì)出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象,所以可適當(dāng)少吃雪蓮果,在經(jīng)期除了吃雪蓮果之外,還可以試到吃蘋(píng)果、櫻桃等含有維生素比較豐富的水果。
4. 女人來(lái)事不能吃什么水果
月經(jīng)期間可以吃一些熱性的或者溫性的水果,比如火龍果,香蕉,還可以吃龍眼兒,桂圓,蓮子、榴蓮、菠蘿蜜、蘋(píng)果、橘子等,這些水果對(duì)月經(jīng)沒(méi)有任何影響,可以放心使用,另外不管是什么水果不要一次吃太多,以免會(huì)影響胃腸道功能,導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
5. 女人來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果和蔬菜
來(lái)姨媽不能吃西瓜、梨。來(lái)姨媽要注意外陰清潔,2到3小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾,減少細(xì)菌的滋生。注意保暖,避免著涼。不能干重體力活,適當(dāng)休息。衣物以寬松純棉質(zhì)為主,避免過(guò)緊,影響局部血液循環(huán)。
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