1. 孕婦誤食壞的水果

孕婦在懷孕期間都會(huì)選擇吃一些水果，但是有一些水果是千萬(wàn)不能吃的，例如山楂，木瓜，柿子這些水果。尤其是山楂，能讓孕婦的子宮收縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。孕晚期的時(shí)候可以吃獼猴桃、橙子、梨子、葡萄等這些含有豐富的維生素的水果。體質(zhì)偏熱的孕婦最好少吃橘子就可以了。

2. 孕婦吃了壞水果拉肚子怎么辦

在懷孕期間吃了酸的榴蓮很可能會(huì)誘發(fā)腹部出現(xiàn)不適的，所以應(yīng)該注意調(diào)整飲食，多吃新鮮的蔬菜水果即可，對(duì)胎兒的發(fā)育影響不大，但是孕期應(yīng)該注意嚴(yán)格的控制飲食，多吃蔬菜水果或者不要用變質(zhì)的食物等，看看睡眠的變化，預(yù)防惡心嘔吐腹瀉等。

3. 孕婦吃了壞水果會(huì)影響胎寶寶嗎

懷孕期間有的孕婦自己的體重增長(zhǎng)過(guò)于快，但是寶寶并沒(méi)有增長(zhǎng)?？梢猿砸恍╅L(zhǎng)胎兒不長(zhǎng)肉的水果來(lái)調(diào)理一下，香蕉是不錯(cuò)的選擇，香蕉還有豐富的鉀，能夠快速提供能量。鉀可以對(duì)抗孕期疲勞。把香蕉搭配一點(diǎn)麥片或者藍(lán)莓打成奶昔都是很不錯(cuò)的選擇。

還可以吃點(diǎn)瘦肉來(lái)補(bǔ)充一下能量，瘦肉不僅還含鐵量豐富，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也極易被胎兒吸收，孕婦在懷孕初期只要能吃的進(jìn)去時(shí)，飲食要多樣化，增加孩子的營(yíng)養(yǎng)。

4. 孕婦吃壞水果對(duì)胎兒有影響

孕婦可以適度吃獼猴桃。對(duì)胎兒沒(méi)有影響，懷孕期間，孕婦可以通過(guò)吃水果來(lái)補(bǔ)充天然維生素和礦物質(zhì)。獼猴桃富含維生素c，可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收，從而預(yù)防缺鐵性貧血。此外，獼猴桃富含維生素K，具有凝血止血的作用，有助于預(yù)防分娩時(shí)大出血的發(fā)生。

5. 孕婦吃壞了的水果

孕婦吃到有蟲水果，果實(shí)中一般沒(méi)有很多蟲子。 如果您首先進(jìn)入胃腸道，將被胃酸殺死。，應(yīng)該沒(méi)有大問(wèn)題。 如果有問(wèn)題，則第一位受害者是孕婦。 因此，如果沒(méi)有任何異常感覺，應(yīng)該什么都沒(méi)有。 不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。 可以定期去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況。

6. 水果 孕婦

孕期吃什么水果？

Top 1：安胎神醫(yī)—葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、維生素B1、維生素C等。

孕媽媽血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善。更神奇的是，如果孕媽媽有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。

但是葡萄的含糖量較高，妊娠期糖尿病的孕媽媽還是要少量食用。

Top 2：鐵皇后—櫻桃

櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，鐵離子的含量較其他水果高出20倍左右，“鐵皇后”當(dāng)之無(wú)愧。

孕期經(jīng)常合并貧血癥狀，多吃櫻桃，不僅可以食源補(bǔ)鐵，同時(shí)對(duì)胎兒也很有幫助。

Top 3：守護(hù)發(fā)育的騎士—西柚

西柚里含有很多天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，而且在整個(gè)孕期也同樣必不可少。

孕期隨著胎兒身體組織迅速成長(zhǎng)，孕媽媽需要大量葉酸來(lái)滿足胎兒的需要。

葉酸缺乏，不僅會(huì)使胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率增高，還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽患上巨幼紅細(xì)胞性貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。

因此，西柚也是孕媽媽一種很好的食用水果。

Top 4：孕期圣果—蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過(guò)度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。

蘋果對(duì)腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，對(duì)食欲差、孕吐等不適都有不錯(cuò)的緩解效果。

孕期吃水果要注意什么？

1、吃水果需適量

過(guò)量吃水果，會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖代謝異常及妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

對(duì)于孕前偏胖，并發(fā)高血壓、糖尿病，以及體重增加過(guò)快的孕媽媽則應(yīng)嚴(yán)格限制水果攝入，特別是含糖量高的水果。

平時(shí)可選擇獼猴桃、木瓜等含糖量較低的水果。

2、吃水果需講究

營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家建議，吃水果的最佳時(shí)間為兩餐之間，上午或者下午都可以。

飯后立即吃水果會(huì)導(dǎo)致脹氣、血糖升高等不適，因此宜在飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)后吃水果。

入睡前不建議吃水果，尤其是吃含纖維素高的水果。對(duì)于胃腸功能差的孕媽媽來(lái)說(shuō)，更是有損健康。

3、水果不可代替蔬菜

有部分孕媽媽喜歡把水果代替蔬菜，其實(shí)這種做法是不對(duì)的。

雖然水果和蔬菜有很多相似之處，但是水果所含的營(yíng)養(yǎng)成分不能夠代替蔬菜。