1. 水果煲湯 有害

任何東西過量了都有負面效果，尤其一些熱帶水果，吃多了是可能出現(xiàn)不適，流鼻血、拉肚子...都有可能。

2. 水果煲湯的做法大全集

推薦放紅棗

食材有：蘋果1個、鮮棗6顆（如果家里沒有鮮棗，也可以用曬干的大棗代替），冰糖1小把。

先用清水把蘋果打濕，在蘋果上撒上一勺淀粉和食鹽，用手搓洗蘋果表面。淀粉可以吸附掉果皮表面的塵土和雜質(zhì)，而食鹽可以起到殺菌的作用。搓洗干凈后用清水把蘋果沖洗干凈。這樣清洗的蘋果會非常干凈，帶皮來吃更放心。

用同樣的方法把紅棗洗干凈。洗好的紅棗再放入淡鹽水中浸泡十分鐘，可以更好地去除殘留。需要注意的是，浸泡的時間不要過久。

把洗干凈的蘋果放在案板上，從中間切開，挖掉蘋果核以后，再切成薄厚適中的片。蘋果不要切得太薄了，否則煮制后的口感就不好了。蘋果核是不能吃的，它含有對身體有害的成分，所以煮制前要記得去掉。

把紅棗切成圓片，切紅棗時，可以從兩端開始切，中間有棗核的部分挖去棗核后再切片，這樣雖然有些麻煩，但再也不用擔心孩子和老人吃鮮棗時誤食棗核了。蘋果和紅棗都要臨近煮制前再切，這樣才不會因為氧化而變色。如果切好后不能馬上煮制，要記得將它們都浸泡在水里防止氧化。

把切好的蘋果和紅棗一起倒入砂鍋里，加入適量的涼水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮制。我從開始煮制計時，煮了十分鐘，火候剛好，紅棗和蘋果既軟糯了，顏色又好看。

臨近結(jié)束前的兩分鐘，把冰糖加進來，攪動一下加快其融化。冰糖完全融化了時間也正好到點了

3. 水果煲湯有什么效果

蘋果，橙子，梨可以。

主料：蘋果1個、梨2個、桔子100g

輔料：冰糖適量

1、準備好，蘋果，梨和桔子。

2、桔子剝皮，蘋果和梨洗干凈去掉皮。

3、梨和蘋果切成小塊。

4、剝好皮的桔子，掰成小瓣。

5、陶瓷鍋中放入蘋果塊和梨塊，加入適量的水，把蘋果和梨煮至快熟。

6、鍋中加入適量的冰糖，把冰糖煮至完全融化。

7、把桔子倒入鍋中煮，桔子煮軟就可以，煮的時間不能長，桔子會苦。

8、成品。

4. 水果煲湯是不是糖分會降低

可以喝水果罐頭里面的水，一般正常人群可以喝，但也不建議多喝。水果罐頭里面的水，雖然含有一定量的礦物質(zhì)、維生素等，且口味好、經(jīng)高溫殺毒，但其中含有較多的白砂糖、食用香精等，過多攝入對人體并沒有明顯的好處，反而可能會因為攝入糖分過多，導致血糖不良波動等。所以尤其是糖尿病、肥胖等人群，盡量不要喝水果罐頭里的水。

雖然正常人群可以適量飲用水果罐頭里面的水，但是如果已經(jīng)開封了一段時間，里面的水果及汁水就不建議再食用。因為水果罐頭中含有的大量糖分，或其他營養(yǎng)物質(zhì)，在與空氣接觸后，其中的微生物等能夠快速繁殖，易導致罐頭發(fā)生變質(zhì)，如果飲用變質(zhì)的罐頭水，可能會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，或其他食物中毒的癥狀，危害身體健康。

5. 水果煲湯 百度百科

水果蘿卜可以用來燉湯吃。

水果蘿卜燉湯方法

用料 ：水果蘿卜一根、鮮肉 一塊、雞蛋兩個、海米一小把 、 面粉少許、食鹽適量、雞精適量 、 姜適量（感冒多加一些）

做法：1.蘿卜腚洗凈控水擦成細絲，擦成的蘿卜絲放進小碗中備用。

2.鮮肉切丁。

3.雞蛋攪勻備用。

4.鍋里放油，加入控水的海米煎一會出香味，加入鮮肉丁炒熟，再蔥姜絲翻炒。

5.放青蘿卜絲，炒去蘿卜的辣氣。

6.加適量的清水，大火燒。

7.碗里放面粉，加入清水攪拌無顆粒備。

8.開鍋面粉水加入蘿卜絲湯里，類似于勾芡吧！勾芡的程度看自己的口味。

9.等湯再次滾開后倒入雞蛋液，關(guān)火。

10.等到雞蛋凝固再攪勻，加入食鹽和少許雞精調(diào)（喜歡的可以加兩滴香油，但千萬別加多了，會掩蓋湯爽口的味道）。

6. 水果煲湯的做法大全集竅門

排骨焯水再倒入水放入料酒姜片食鹽蘋果一起燉湯即可。

7. 水果煲湯食譜

蘋果雖然是一種生活中最常見的水果，但蘋果也是營養(yǎng)價值比較高的水果，而且蘋果的存放時間比較長，所以每天吃一個蘋果，能夠預防很多疾病的發(fā)生，不僅如此，蘋果還可以用來煲湯喝

材料：蘋果、雪梨、豬肉、生粉、生姜、

1、把豬肉切成塊，放點生粉拌一拌，水開后把豬肉跟生姜放進鍋里，等水再煮開之后，繼續(xù)煮十五分鐘。

2、把蘋果雪梨削好皮，切塊，盡量大塊點，因為要煲比較久。

3、十五分鐘之后把蘋果雪梨也放進去，中火煲一個小時，然后轉(zhuǎn)小火再煲一個小時就可以了。

8. 水果煲湯有哪幾種做法

不可以一起煮湯。蘋果，梨，桃，蓮霧都是水果，不適合熬湯，可以直接食用，如果熬成湯會失去本身應有的價值。

建議土豆和西紅柿可以一起熬湯，先把西紅柿切塊，鍋種燒油，倒入西紅柿塊煸炒，直至成汁，倒入適量的清水，放入少許食鹽，雞精，味精，生抽提味。待水沸騰后倒入切好的土豆塊，大約煮三分鐘后，撒入少許蔥花或者香菜都可以。