1. 月經(jīng)忌食水果

月經(jīng)期是一個特殊的時期，女性在來月經(jīng)的時候要注意的事項有很多，月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，但是水果的選擇上一定要謹(jǐn)慎，要避免吃寒涼的水果，不可以吃香蕉，獼猴桃，梨、西瓜等水果，可以吃一些溫性的蘋果，桃子或是草莓，桂圓等水果。

2. 月經(jīng)忌吃什么水果

人參果在月經(jīng)期間可以正常食用。人參果富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素和礦物質(zhì)。具有強心補腎、生津止咳、健脾和胃、調(diào)經(jīng)活血的功效。對于月經(jīng)較少的女性，一些人參果可以適當(dāng)食用。然而，對于一些月經(jīng)較多的女性來說，她們通常吃較少的人參果，這可能會導(dǎo)致更多的月經(jīng)和貧血。月經(jīng)期間，女性很容易吃一些溫?zé)岬乃?，但她們?yīng)該吃適量。

3. 月經(jīng)禁吃的水果

來月經(jīng)期間是可以吃這種水果的，但是不能夠多吃，月經(jīng)期間不能夠受涼，不能夠吃很多冰冷的東西，月經(jīng)期間要注意多喝水和休息，注意好局部的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持私部的清潔，注意局部的保暖，月經(jīng)期間腹部疼痛的患者可以喝姜糖水，來緩解疼痛。

4. 例假期禁忌的水果

對于患有多囊卵巢綜合征的婦女，由于排卵稀少甚至長期不排卵，可能會導(dǎo)致繼發(fā)性不孕，而育齡婦女可能考慮服用檸檬酸克羅米芬來促進(jìn)排卵。通常，在排卵誘導(dǎo)過程中，飲食不需要特別注意，因此您也可以正常吃水果。建議多吃蘋果，香蕉，葡萄，橙子，以補充人體的維生素和微量元素。

5. 例假忌食水果

不適合吃生的和冷的水果和蔬菜、冷飲或海鮮:大多數(shù)海鮮都是冷的，當(dāng)身體虛弱時，應(yīng)該盡量少吃或不吃。冷的食物進(jìn)入食道后，胃腸道的血管與冷收縮，這削弱了胃腸道的消化能力，導(dǎo)致腹瀉等現(xiàn)象。女性在月經(jīng)期間不應(yīng)該吃海鮮。寒性水果少吃

6. 經(jīng)期忌食水果

來月經(jīng)不要吃涼性的水果，比如香蕉，柿子，芒果，西瓜，即使溫?zé)嵝运膊荒軓谋淠贸鰜砭统?，會對子宮產(chǎn)生收縮，排血困難，形成血塊，造成痛經(jīng)。尤其是西瓜，香蕉，柿子這三種水果，生理期千萬不要吃，還有冰鎮(zhèn)的水果，同時要保證足夠的睡眠，忌食辛辣煙酒。