1. 排毒水果有哪些

有梨、檸檬、蘋果、石榴、山楂、甘蔗、桔子等。梨能清除心肺，止咳化痰，醒酒解毒，蘋果酸甜可口，清熱潤肺，降低膽固醇，防止腹瀉，吃石榴能清熱解毒，清肺止咳，山楂營養(yǎng)豐富，山楂能滋養(yǎng)胃肺，助人消化，甘蔗能清痰止咳、口干、大便干澀、高燒、煩躁、口渴等，有癥狀的人可以吃甘蔗。

2. 排毒水果有哪些全部

吃香蕉有排毒的作用，你可以多吃一些，香蕉有潤腸通便的作用。并且可以補(bǔ)鉀。香蕉當(dāng)中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)皮膚傷口愈合，可以美白皮膚，可以抗氧化，可以增強(qiáng)人體的抵抗力。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜西紅柿黃瓜之類的?？梢约铀傥改c道蠕動

3. 吃什么水果排毒最快最有效

有許多具有肝臟排毒作用的水果，如西瓜、葡萄柚、梨、香蕉、草莓、葡萄、石榴等。這些水果富含維生素和微量元素。食用后，具有通便的功能，能幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)新陳代謝，解毒、美容，還能補(bǔ)充人體缺乏的維生素。不要吃辛辣的食物，不要吃脂肪、甜、稠和油膩的食物，減少毒素在體內(nèi)的積累。

4. 排毒水果有哪些?

清腸排毒蔬果汁有黃瓜汁，熱量低、脂肪含量和糖分少，口感清脆，喝后有利尿排毒減肥的功效。還芹菜汁，有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有利尿降壓的功效，喝后能促進(jìn)新陳代謝，加速垃圾毒素的排泄。

5. 吃酸水果對身體有什么好處

西紅柿、蘋果等水果雖然吃起來有酸味，但實際上是堿性食品，里面有果酸的緣故，天然的，不會對身體有妨礙。

而腌制類的食品，白醋食醋陳醋等，由化學(xué)物質(zhì)轉(zhuǎn)化而來的，屬于人為酸制品，建議少用。

保險起見，樓主這段時間就多喝牛奶豆?jié){等比較好

6. 排毒的蔬菜水果有哪些

帶瓜字的水果和蔬菜。

西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，哈密瓜，木瓜、地瓜、土瓜、

絲瓜、南瓜、冬瓜、倭瓜、苦瓜、吊瓜、地瓜、茭瓜、黃瓜！

西瓜：為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；

木瓜：習(xí)見栽培供觀賞，果實味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效；

哈密瓜：果實的形狀、顏色因品種而異，通常為球形或長橢圓形，果皮平滑，有縱溝紋，或斑紋，無刺狀突起，果肉白色、黃色或綠色，有香甜味；種子污白色或黃白色，卵形或長圓形，先端尖，基部鈍，表面光滑，無邊緣。

7. 可以排毒的食物和水果

肝臟是身體上最大的解毒器官，近期天氣容易讓人出現(xiàn)肝火旺盛，外加不良的生活習(xí)慣影響，如熬夜、暴飲暴食、大量喝酒以及不良情緒，會讓肝臟作為堆積太多毒素，影響肝功能發(fā)揮，甚至對肝臟帶來不可逆的傷害。如何幫助排除肝臟毒素呢？不妨試試以下幾個方法，來減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

如何排除肝毒？

1、蒲公英玉麥須茶

把適量玉米須、玫瑰花瓣、玉竹根和蒲公英根制作成茶包，放在杯中，用開水沖泡，每天代茶飲用。玉米須可達(dá)到利水祛濕效果，排除體內(nèi)多余水分，幫助體內(nèi)排毒。玉竹根能生津止渴和養(yǎng)陰潤燥，增強(qiáng)抗病能力和抗衰老；含有的粘液質(zhì)以及維生素a，可改善干裂粗糙的皮膚；蒲公英可達(dá)到瀉火除濕效果，改善濕熱所引起的舌苔發(fā)黃和惡心。

2、荷葉苦丁茶

把蒲公葉、荷葉和小葉苦丁一起放在杯中，用開水沖泡代茶飲，用苦丁茶可達(dá)到消炎殺菌和解毒效果。荷葉能利濕開胃，幫助清理腸胃和排毒養(yǎng)顏以及滋肝潤肺；蒲公英具有利尿排毒效果，三者相結(jié)合能減輕肝臟解毒負(fù)擔(dān)。

3、刺玫紅茶

把1克紅茶和2克刺玫花瓣制作成茶包，用開水沖泡代茶飲用。紅茶中含有大量胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)和茶色素，具有抗氧化功效，能加快新陳代謝速度。刺玫花能強(qiáng)肝養(yǎng)胃和調(diào)經(jīng)活血，促進(jìn)全身血液循環(huán)，舒發(fā)體內(nèi)郁氣。兩者相結(jié)合能抗氧化，排毒養(yǎng)顏和舒肝解郁，改善膚色暗黃問題。

4、按摩肘窩

肘窩在肘關(guān)節(jié)前面，對此部位按摩，可達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)氣血和清熱祛濕效果，能幫助排出心肺和肝臟火氣及毒素。把4個食指并攏在一起，由輕到重連續(xù)拍打，拍打時要注意力度，一直讓手肘微微發(fā)熱，有酸脹感為度。

5、拍打膝蓋后窩

中醫(yī)認(rèn)為膀胱經(jīng)，是身體上最大的排毒祛濕通道。膝蓋后窩有委中穴，走膀胱經(jīng)，對此部位拍打能幫助肝臟排毒。可用手掌搓熱來回不停地搓兩側(cè)腘窩，讓局部發(fā)熱、有酸脹感為宜。

6、按摩腋窩

把4個食指并攏在一起放在腋窩下，順時針和逆時針分別按摩200次。也可以對腋窩不停的按壓，反復(fù)按壓，一直出現(xiàn)酸麻熱為度，能幫助去除肝臟中毒素和垃圾。

溫馨提示

肝火旺盛的人群，不妨試試以上方法來瀉肝火，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。平時多注意休息、減少熬夜、保持樂觀心態(tài)，還要多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。避免喝含有酒精的任何飲料，可以適當(dāng)多吃甘味食物來養(yǎng)肝，如蜂蜜、山藥或水果等。

8. 吃什么水果對腎臟好又排毒

我們現(xiàn)代人很多飲酒的朋友沒有節(jié)制，胡吃海喝，不運(yùn)動等這個不良習(xí)慣，讓我們的免疫力越來越差。相信不少朋友都被肝炎這種疾病給折磨過，在出現(xiàn)肝炎的時候輕則發(fā)燒，重則發(fā)燒。想要更好的保護(hù)我們的肝，自然離不開健康的生活方式和飲食習(xí)慣。那么今天給大家分享幾種肝病的克星，每天吃一點，能夠修復(fù)細(xì)胞，遠(yuǎn)離肝炎，下面跟我一起來了解一下吧。

1. 黑芝麻

最近有朋友發(fā)現(xiàn)我得皮膚比以前更光滑了，而且摸上去挺柔軟。因為我最近在吃黑芝麻哈，黑芝麻有一定的排毒功效，而且同樣適用于肝臟解毒滋補(bǔ)。增強(qiáng)抵抗力，因為黑芝麻含有鐵元素是所有食物中含量最高的。常吃可以正價肝臟的自我修復(fù)而且不含膽固醇，記得跟我一樣每天吃一點，可以修復(fù)肝細(xì)胞哦。

2. 胡蘿卜

我們知道胡蘿卜利的衛(wèi)生服含量非常高，可以增強(qiáng)免疫力。維生素C可以預(yù)防肝炎，維生素a可以預(yù)防肝癌。維生素b2可以增強(qiáng)肝的抵抗力。每天可以吃100G新鮮的胡蘿卜，可以修復(fù)肝細(xì)胞，預(yù)防肝炎哦。

3. 土雞蛋

也就是咱們俗稱的笨雞蛋。這種雞蛋養(yǎng)肝也不屬于保健品。這是因為雞蛋含有卵黃素，卵磷酯，膽堿，能夠促進(jìn)大腦發(fā)育及肝細(xì)胞的修復(fù)。每天早上可以吃上一顆可以更好的修復(fù)肝細(xì)胞，遠(yuǎn)離肝炎哦。

4. 葡萄干

要想養(yǎng)肝呀，多吃紫色的食物也是再好不過了。這是因為大部分紫色食物都具有一定的花色苷。多肝臟的細(xì)胞有著很好的修復(fù)效果。而葡萄干好友的花色苷更是豐富。不僅可以預(yù)防肝炎，緩解肝硬化，更是肝病的克星，可甜可以吃50克，就可以達(dá)到此功效哦。