1. 孕婦可以吃什么水果

1.蘋果.蘋果是“水果之王”，營養(yǎng)豐富，含糖量低，性質(zhì)溫和，特別適合孕婦吃！高血糖孕婦，可以每天吃半個，在兩餐之間吃，有助于消化，均衡營養(yǎng)！

2.獼猴桃.獼猴桃是“維生素C之王”，含糖低，維生素C豐富！懷孕期間吃獼猴桃，有助于皮膚美白，增強抵抗力！

3.圣女果.圣女果含糖低，酸甜可口，清爽解膩，異常開胃！有下火解毒，潤腸通便的功效！

4.櫻桃.櫻桃含糖量低，性質(zhì)溫和！補血益氣，健脾養(yǎng)胃，可以有效改善女人懷孕期間貧血體虛！

這些水果含糖量低，比較適合孕婦食用！獼猴桃跟圣女果性涼，不要吃的太多，避免腸胃不適！

2. 孕婦可以吃什么水果早期

孕婦可以在懷孕早期吃奇異果，懷孕早期吃蘋果、芒果和圣女果來緩解胃酸。獼猴桃含有更多的維生素C和許多微量元素，吃獼猴桃對孕婦和嬰兒有好處。蘋果含有大量的膳食纖維和水，可以促進腸胃消化和稀釋胃酸。芒果可以抑制胃酸的分泌，也可以用作美容。圣女果可以清熱解毒，中和胃酸，緩解胃熱。

3. 產(chǎn)婦可以吃什么水果 月子期間

產(chǎn)后是可以吃水果的，如果是在冬天吃水果時，最好是用熱水加熱一下再吃，避免飲食寒涼引起胃脹不適，如果是夏天，可以適當(dāng)吃些水果，是不需要加熱的，建議產(chǎn)后注意增加營養(yǎng)，可以多吃些禽蛋，瘦肉，葷素搭配，對身體的康復(fù)是有好處的，平時不要吃過油膩的食物和甜食。

4. 孕婦不可以吃什么水果

孕期宜多吃點應(yīng)季節(jié)的水果，比如葡萄、柚子、蘋果、桃、圣女果等。不過宜少吃西瓜等性寒涼的水果，忌食桂圓、山楂、荔枝等容易引起先兆流產(chǎn)的水果。孕期是一個比較特殊的時期，孕婦擔(dān)負著自己和胎兒兩個人的健康，因此一定要注意衛(wèi)生，防止病從口入。

5. 孕婦可以吃什么水果含糖量少

一、番石榴

番石榴含糖量只有1.68%，經(jīng)常性吃可以起到抗老化的作用，也能夠幫助排出身體里面的毒素，可促進人體的基礎(chǔ)代謝，也能夠調(diào)節(jié)生理功能。番石榴可以作為很多人的常見水果，也非常適合糖尿病患者吃，長期吃具有保健身體的作用。

二、雪蓮果

雪蓮果含糖量也非常的低，其中的含糖量并不會超過5%，而其中主要的糖分是果糖，寡糖的濃度是所有水果中最高的，同時它的熱量非常低。雪蓮果含有水溶性纖維素，也還有一些碳水化合物，非常適合糖尿病人群，也比較適合減肥人群。

三、櫻桃

櫻桃的含糖量也比較低，同樣屬于低糖水果，其中的含糖量并不會超過8%，非常適合肥胖的人群，同時也比較適合懷孕期間的女性朋友吃，能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。

四、檸檬

檸檬含糖量不足9%，大概只有8.5%左右，是目前水果排行中含糖量比較低的一個。檸檬中含有多種維生素，其中維生素c的含量是非常高的，具有抗菌和提高免疫力的作用，同時也能夠促進膠原蛋白的形成能夠預(yù)防衰老。

五、無花果

無花果的含糖量大概只有8.8%左右，不管是新鮮吃還是吃干燥后的果子，都有非常美味的口感。無花果還有多種氨基酸和多種微量元素，可以有助于幫助維持身體的健康，當(dāng)然大家還要注意衛(wèi)生問題。

六、梨

梨大概的含糖量在9%左右，它具有性質(zhì)，寒冷味道，甘甜中帶有酸澀的特點，具有生津潤肺的功效，具有清熱涼心的作用，同時也能夠有助于降火。梨含糖量是非常少的，對一些害怕肥胖的人群來說非常合適，也適合糖尿病患者吃。

七、木瓜

木瓜屬于一種比較常見的水果，其中的含糖量大概是10.8%，營養(yǎng)成分最豐富的水果，比如里面含有木瓜酵素，也含有胡蘿卜素，并且含有人體所需要的17種氨基酸。

八、柚子

柚子是比較常見的一種水果，非常適合肥胖和血糖偏高的人群使用，同時它也具有降低血糖的功效，大概的含糖量在12%左右。柚子比較適合脾胃不好的人群吃，也可以用于各種原因所引起的咽喉腫痛。

九、橙子

橙子含糖量大概只有12%，可以預(yù)防壞血病和夜盲癥，雖然這個果子比較好吃，但是因為它性質(zhì)溫和，具有補陽益氣的功效，吃多了反而會增加身體的負擔(dān)，有的橙子也比較容易出現(xiàn)上火。

十、蘋果

蘋果含糖量相對來說是比較高的，但是也屬于一種低糖水果，大概的含糖量是12.3%左右。經(jīng)常性吃蘋果對身體還是有很多好處的，比如可以預(yù)防疾病和提升身體的免疫力，在購買上也非常方便。

糖量低的水果有很多，可是也并不代表人們可以隨便的去吃，每個人都要調(diào)整好自己的狀態(tài)，也應(yīng)該要時刻關(guān)注自己的健康。人們在注重營養(yǎng)補充的過程當(dāng)中，還是要適當(dāng)?shù)倪M行運動，可提高身體的基礎(chǔ)代謝能力。

6. 坐月子可以吃什么水果

坐月子是可以吃水果的，因為水果中含有很豐富的維生素，有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，多吃水果也有利于促進胃腸道的消化，防止便秘，比如可以吃一些蘋果，梨，香蕉等等，但是要注意，不要吃偏寒涼性的水果，坐月子期間一定要注意保暖，不要受涼，要注意室內(nèi)多通風(fēng)，保持空氣的流通，也要注意自身的衛(wèi)生，避免細菌的滋生。

7. 孕婦可以吃什么水果好

懷孕期間最好吃多種水果。不同的水果有不同的營養(yǎng)成分，可以滿足胎兒生長發(fā)育的各種營養(yǎng)需求。蘋果、香蕉、橙子、火龍果、獼猴桃、櫻桃、葡萄、葡萄柚，這些常見的水果都可以食用。懷孕期間，最好在這個季節(jié)吃水果。一般來說，由于保存需要，這個季節(jié)的水果不會添加額外的化學(xué)物質(zhì)。平時，幾種水果可以一起吃。此外，你還可以多吃蔬菜來增加膳食纖維的收入。

8. 孕婦可以吃什么水果降火

牙疼吃水果具有降火功效：西瓜，梨，李子，酸梅，需要到口腔科做個人工檢查，是齲齒誘發(fā)的病變，可以試試用藥物治療的，另外可以配合用點藥物片治療的，注意戒煙酒，少吃辛辣刺激食品的。