1. 吃完火鍋吃什么水果刮油

　　吃火鍋時(shí)可以往火鍋里加入雪蓮果的。　　把雪蓮果放在火鍋里吃是很好的烹調(diào)方式，特別是冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)，在火鍋里里放入幾塊雪蓮果一起燉煮，可以起到開胃健脾的功效?！　⊙┥徆氖秤貌糠譃楦鶋K，形似甘薯。薯塊多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比較重，而辣味比較輕的白蘿卜。薯塊和葉可加工制作飲料。用于繁殖的芽塊位于根頸處，形似姜塊。頭狀花序，花序邊緣生有黃色舌狀花瓣?！　∈秤梅椒?，既可以洗凈削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯?！　耐晾锊裳┥徆鰜砗螅灰驯砥ね料吹?，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃，若能在采摘后放上兩三天，更能增加甜度；若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補(bǔ)佳肴；可根據(jù)各地飲食習(xí)慣，制作出各式菜肴，也是不錯(cuò)的烹調(diào)方式。　　需要注意的是，雪蓮果含有一種化學(xué)成分——單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會(huì)變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。

2. 吃完火鍋吃啥水果刮油

你這個(gè)24元的自助火鍋，實(shí)在是太便宜了，所以就不要提供特別貴的水果，你只要提供一些便宜的水果，比如說橘子，西瓜，感知之類的，在我們家買十塊錢三公斤的這些水果就可以。你買太貴的水果的話，那就不劃算了，可能別人吃或水果都可以把它吃回本了。

3. 吃完火鍋吃什么刮油

能去油：食醋是具有一定的刮油的效果的。醋中含有大量的維生素和氨基酸，可以消化脂肪以及糖類，能夠促使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變成能量供人體消耗，加快身體的新陳代謝。

適當(dāng)?shù)暮却啄軌蛴行У拇龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，使食物快速消化吸收，還能使脂肪以及糖類物質(zhì)盡快代謝。所以吃火鍋吃醋能去油。

4. 吃了火鍋吃什么水果刮油

1.火鍋底料

　　火鍋湯底分清湯底和麻辣湯底。前者可能有一些紅棗、枸杞、元肉等滋補(bǔ)的藥材，而麻辣鍋底里有干辣椒、花椒、蔥姜等辛香料。以上兩種湯底均容易讓人上火，所以，火鍋湯底最好選擇清湯鍋底，然后適當(dāng)放一些性平、性涼食品，比如胡蘿卜和馬蹄，味甘甜，性偏涼，它們本身就是味道鮮美的食材，既可以增加火鍋湯料的鮮甜，又有清熱生津下火之功。

　　當(dāng)然，也可以放幾顆帶心蓮子，蓮子清心瀉火之余，能健脾滋補(bǔ)，以助更好的消化和吸收。

　　要提醒的是，不管是火鍋底料還是蘸醬，都要把握好味道的輕重厚薄，尤其是本身就有消化系統(tǒng)疾病的人更是要以清淡為宜。不然，吃一次辣就會(huì)損害一次腸道。

2.火鍋食材

　　日常飲食本該葷素搭配，而打火鍋時(shí)，人們偏好吃肉，羊肉、肥牛、肉丸、魚丸等，而蔬菜卻吃得比較少。其實(shí)，吃火鍋為避免上火，更是要多吃蔬菜!而且最好以深色蔬菜為主，因?yàn)槭卟硕嗥疀?，比如菠菜、油麥菜、茼蒿等可以清熱、去火、解毒，也可以消除油膩?/p>

　　其次，豆腐也是火鍋較好的食材，因?yàn)槎垢惺啵嘤星鍩釣a火，除煩止渴的作用，可減輕上火癥狀。

3.晾冷再吃

　　眾所周知，食材剛煮熟從火鍋湯里撈出來時(shí)溫度是很高的，如果太心急食用，不但容易上火，一個(gè)不小心還可能燙傷口腔和食道的黏膜。怕燙趁勢喝上一口冰凍飲料，雖是“冰爽”，但一冷一熱的刺激容易引起消化不良。

　　所以，火鍋里的食物撈起來之后先放一放，涼一涼。很多四川火鍋里的蘸料碟子里放香油，就是先讓食物經(jīng)過食用油的降溫以讓人吃了不容易上火。

4.時(shí)間不宜長

　　吃火鍋的時(shí)間最好控制在1個(gè)小時(shí)內(nèi)。因?yàn)榛疱伬锏臏缶昧藭?huì)變燥熱，更易引起上火。吃的時(shí)間也不宜太久，不然不知不覺就會(huì)吃過量。

　　經(jīng)驗(yàn)告訴我們，吃火鍋一般都會(huì)吃撐的。殊不知吃撐了同樣會(huì)引起上火。因?yàn)橐淮纬缘锰唷⑻s，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，若不能及時(shí)消化，飲食積滯，亦致上火，胃火上炎就會(huì)引起口腔潰瘍、牙齦腫痛、口氣等上火癥狀。

火鍋次日喝鹽水

　　吃火鍋第二天晨起可以喝杯淡鹽水以減低發(fā)生上火的概率或減輕上火的癥狀，因?yàn)槭雏}有清火、涼血、解毒等作用。另外，吃火鍋多，最好多吃水果，比如雪梨、草莓、西瓜等偏涼的水果，補(bǔ)充因?yàn)榛疱伨弥笃茐氖卟说木S生素。

5. 吃了火鍋后要吃什么水果去油的水果

吃水果了，建議吃柚子最好，解膩降火