1. 養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果

如果平時(shí)胃不好的話就會(huì)出現(xiàn)腹部不適或者惡心、噯氣等癥狀，大多跟飲食不良習(xí)慣有關(guān)系，因此如果要養(yǎng)胃的話建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免不良飲食生活習(xí)慣，可以多吃蘋(píng)果、桂圓等水果，有益氣溫胃補(bǔ)脾的功效，吃些南瓜也是不錯(cuò)的選擇，還要避免吃寒性的水果。

2. 胃酸胃脹反酸水燒心是怎么回事

泛酸燒心怎么辦？以下幾種食物，不妨適當(dāng)多吃點(diǎn)，中和胃酸

胃酸是我們消化食物的重要物質(zhì)。但胃酸同時(shí)也是一把雙刃劍，他必須控制在合理的范圍內(nèi)，當(dāng)它分泌過(guò)少或缺乏時(shí)，會(huì)引起腹脹、消化不良、腹瀉等問(wèn)題，而分泌過(guò)多則又會(huì)破壞胃和十二指腸的黏膜，增加潰瘍的幾率，從而出現(xiàn)胃穿孔、胃潰瘍、甚至是胃癌的出現(xiàn)。

因此，若你日常因胃酸過(guò)多，而頻繁出現(xiàn)燒心、胃痛、反酸等癥狀，建議你在平時(shí)知道什么該吃的，什么不該吃的，以避免身體過(guò)多的胃酸積聚。

1. 堿性食物

根據(jù)酸堿中和的原理，當(dāng)我們胃酸過(guò)多的時(shí)候，可以適當(dāng)吃一些堿性食物來(lái)中和我們過(guò)多的胃酸，如菠菜、油菜、蘇打餅、面條等等。

同時(shí)，要遠(yuǎn)離一些酸性較高的食物，如醋、檸檬、葡萄等等。

2.低脂、低糖食物

進(jìn)吃一些高脂、高糖的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致我們的胃酸分泌過(guò)多，從而加重癥狀。因此，在飲食上應(yīng)該以低脂、低糖的食物為主，避免攝入一些具有刺激胃酸分泌的食物。

3.多吃面食

一般來(lái)說(shuō)，面食多是由于堿水制成的，能夠在一定程度上稀釋胃酸和中和胃酸。

與此同時(shí)，牛奶、豆?jié){、粥類等等，都能夠起到稀釋胃酸、保護(hù)胃黏膜的作用。對(duì)于胃酸過(guò)多癥狀頻發(fā)的人群，不妨在飲食上多添加以上幾款食物。

胃酸分泌過(guò)多，還跟這些原因有關(guān)

胃酸分泌過(guò)多，跟人們的飲食習(xí)慣有莫大的關(guān)系，不按時(shí)吃飯、暴飲暴食、情志失常等都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)或腸胃功能減弱。

與此同時(shí)，站著進(jìn)吃或蹲著進(jìn)吃，喜歡吃一些辛辣油膩的食物也會(huì)影響到我們的胃酸分泌。

因此，建議生活上有胃酸分泌過(guò)多而引起困擾的人，不妨多吃一些素菜或者是富含粗纖維的食物，來(lái)緩解癥狀。

而對(duì)于胃酸過(guò)多，較常用到的藥物便是（海王）碳酸氫鈉片，碳酸氫鈉屬于一種堿性物質(zhì)，能夠中和我們胃中多余胃酸，緩解因胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃灼燒感、反酸等癥狀。

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總的來(lái)說(shuō)，胃酸分泌過(guò)多的人，一定要做到按時(shí)進(jìn)食、少吃多餐、避免暴飲暴食，養(yǎng)成一種健康的飲食習(xí)慣，腸胃自然好，吃啥啥都香。

3. 養(yǎng)胃吃什么食物最好

通常養(yǎng)胃護(hù)肝的食物有：南瓜：南瓜性溫，味甘。 保護(hù)胃粘膜，有助消化：南瓜含有果膠還可以守護(hù)胃腸道粘膜，避免粗糙食物刺激，加快潰瘍面愈合，適合于胃病病人。南瓜包含成分能加快膽汁分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。有助食物消化。 同時(shí)南瓜有防癌效果，而且能幫助肝、腎功能的康復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。

4. 養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果冬季

冬天也是有水果上市的，主要產(chǎn)地集中在南方地區(qū)。柚子就是其中一種，滋味很獨(dú)特，具有極高的食用價(jià)值。還有橙子也是一種，可以在冬天多吃幾個(gè)。除此之外，還有橘子、獼猴桃、雪蓮果、蘋(píng)果等。

5. 養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果胃不好的人可以喝牛奶嗎

有胃酸反應(yīng)可以喝牛奶，胃酸多是由于胃的消化功能不好，可能會(huì)伴有慢性咽炎的癥狀。慢性胃炎的癥狀包括胃痛、胃脹等等，平時(shí)一定要注意少吃，清淡飲食，多吃一些溫?zé)嵋紫氖澄铮m當(dāng)?shù)亩喑运褪卟?，忌食辛辣、油膩、刺激、生冷的食物?/p>

6. 哪些水果養(yǎng)胃護(hù)胃

健脾養(yǎng)胃可以選擇維生素c含量高的水果，例如獼猴桃，柑橘，山楂，紅棗，蘋(píng)果等，還可以選擇溫性的水果，如石榴，櫻桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，溫胃養(yǎng)胃的功效，平時(shí)可以在飯后適當(dāng)?shù)某运?，但是要適量，以免引起腸胃的負(fù)擔(dān)。