1. 水果維生素c十大排行

牌子較好的維生素C有：湯臣倍健、安利紐崔萊、Swisse、Blackmores澳佳寶、養(yǎng)生堂等。

湯臣倍健維生素C片600mg/片*100片

主要成分含量：維生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、甘油、鈦白粉、日落黃鋁色淀、檸檬黃鋁色淀。

服用方法：每日1次，每次1片。

湯臣倍健創(chuàng)立于1995年10月，2002年系統(tǒng)地將膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑引入中國(guó)非直銷(xiāo)領(lǐng)域，并迅速成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。

2. 沙棘

是的。

沙棘，是植物和其果實(shí)的統(tǒng)稱，是一種胡頹子科屬落葉性灌木。高1-2.5米，棘刺較多，粗壯，頂生或側(cè)生；嫩枝褐綠色，老枝灰黑色，粗糙；芽大，金黃色或銹色。花先葉開(kāi)放，雌雄異株。開(kāi)花期4-5月，果實(shí)成熟期9-10月。

3. 皮膚怎么才能越來(lái)越白

專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)告訴您：打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做面膜 對(duì)皮膚的傷害是相當(dāng)大的 平時(shí)出門(mén)用指數(shù)大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護(hù)霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚 要小心對(duì)待 這才是科學(xué)的方法哦!另外還要提醒你:一．飲食： ?。保畧?jiān)持每天喝牛奶, 多喝水. ?。玻滋於喑匀忸?lèi)食品，晚上吃青菜，因?yàn)楹芏嗲嗖硕际歉泄獾模滋斐詴?huì)變黑． ?。常?yáng)落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． ?。矗?jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護(hù)膚： ?。保萌跛嵝韵疵婺?，洗后用牛奶沖． 　２．面霜要補(bǔ)水滋潤(rùn)的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因?yàn)槊腊椎膸缀醵己屑に刂亟饘? 也可以用有防曬效果的面霜． ?。常l(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時(shí)候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒(méi)有問(wèn)題, 很過(guò)名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 銀耳要買(mǎi)純天然的,而且沒(méi)經(jīng)過(guò)化學(xué)品加工的. 三．保持充足的睡眠，會(huì)讓你皮膚有光澤，有彈性． 四. 記住把身體當(dāng)作臉一樣護(hù)理呵呵,沒(méi)有丑女人,只有懶女人噢.自信會(huì)讓你更有光彩的.加油!

4. 吃什么會(huì)變白

想要皮膚變白，就要保證皮膚一年四季都不能干燥。每天飲水很重要。飲水也有些要求。在干燥的秋季，清晨一杯淡鹽水，中午淡綠茶，晚上臨睡一杯蜂蜜水，這都是必不可少的，特別是整日面對(duì)電腦的白領(lǐng)。一定要多吃新鮮的水果蔬菜，特別是黃瓜、西紅柿。因?yàn)榭诜木S生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，維生素能更好的抑制黑色素的形成。

5. 水果維生素c含量排名

維生素c含量最高的水果蔬菜有很多，主要有酸棗、獼猴桃、草莓、黑加侖、石榴、檸檬、番茄、西瓜、蘋(píng)果、橙子、葡萄、西柚、番茄、菠菜、大白菜等，可以給身體補(bǔ)充足夠的維生素，還可以起到美容養(yǎng)顏、淡化色斑、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、緩解便便、增強(qiáng)抵抗力等功效。