1. 健胃吃什么水果好

如果平時(shí)胃不好的話就會(huì)出現(xiàn)腹部不適或者惡心、噯氣等癥狀，大多跟飲食不良習(xí)慣有關(guān)系，因此如果要養(yǎng)胃的話建議調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免不良飲食生活習(xí)慣，可以多吃蘋果、桂圓等水果，有益氣溫胃補(bǔ)脾的功效，吃些南瓜也是不錯(cuò)的選擇，還要避免吃寒性的水果。

2. 健胃吃什么水果好一點(diǎn)

健脾養(yǎng)胃的話可以多吃蘋果，葡萄等多種水果的，本身胃部功能就不是很好的哈最好是不要使用寒性食物，那樣的話只會(huì)加重胃的負(fù)荷，嚴(yán)重的情況下是會(huì)引起胃病的，平時(shí)的話飲食要以清淡為主，少吃辛辣的食物，還要多喝溫開(kāi)水，有助于調(diào)節(jié)胃部功能，對(duì)身體也有好處。

3. 健胃吃什么水果好消化

加速蛋白質(zhì)的分解和吸收，緩解消化不良和胃炎可以吃木瓜，潤(rùn)肺止痘，在一定程度上調(diào)節(jié)胃腸可食石榴，龍眼可以補(bǔ)陽(yáng)益氣，暖胃養(yǎng)脾，菠蘿能養(yǎng)胃消食，清胃止渴。但是，如果胃不好，就不能吃得過(guò)飽，這樣會(huì)造成胃腸道負(fù)擔(dān)。在飲食方面，你可以服用一些藥物來(lái)促進(jìn)胃運(yùn)動(dòng)。平時(shí)一定要多喝水，適當(dāng)外出散步，這樣有利于健康、消化。

4. 健胃吃點(diǎn)啥

養(yǎng)胃的東西很多，例如山藥、棗類、面條、饅頭以及容易消化的蔬菜類食物，這些食物均可健脾益氣、補(bǔ)脾肺腎、培補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血生津，但心脾血虛者切記不可食用過(guò)多棗類食物；其次可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┡Ｄ?，每天起床之后喝一杯牛奶，?duì)身體有很多好處，并且對(duì)養(yǎng)胃也有一定的幫助，最后切記少吃甜食、高脂肪的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胃酸分泌，增加胃的消化系統(tǒng)壓力，不利消化。

5. 建胃的水果

健脾養(yǎng)胃可以選擇維生素c含量高的水果，例如獼猴桃，柑橘，山楂，紅棗，蘋果等，還可以選擇溫性的水果，如石榴，櫻桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，溫胃養(yǎng)胃的功效，平時(shí)可以在飯后適當(dāng)?shù)某运且m量，以免引起腸胃的負(fù)擔(dān)。

6. 健胃養(yǎng)胃水果

水果方面，如橘子、橙子、獼猴桃、檸檬、柚子、桃子、蘋果等，都有一定的開(kāi)胃效果，并且有助于腸胃的消化。

其次，山楂，話梅，梅子，陳皮等能刺激食欲，具有消食健胃，是開(kāi)胃的佳品。

第二種，水果方面，如草莓，蘋果，甜橙，石榴，柚子，橘子，檸檬，等具有一定的開(kāi)胃效果，幫助消化。吃清淡爽口的食物也能開(kāi)胃。

7. 吃什么水果可以健胃

肚子脹氣，吃水果是不能起到緩解的作用。這個(gè)主要是以腸胃功能紊亂，消化不好有關(guān)的，所以平時(shí)要注意，可以服用一些健胃助消化的藥物治療水果，盡量不要吃，可以服用一些溫?zé)岬氖澄?，飲食上還要注意少吃多餐，晚飯一定不能多吃，尤其是甜食和葷的食物