1. 什么水果降高血壓

所有富含鉀的水果（香蕉、葡萄、西瓜、草莓、桔子等）都有一定程度的降壓作用。由于細(xì)胞外鉀濃度的增加，細(xì)胞內(nèi)鈉和細(xì)胞外鉀的交換增加，細(xì)胞內(nèi)鈉的交換減少，細(xì)胞內(nèi)鈉和細(xì)胞外鈣的交換減少，然后細(xì)胞內(nèi)鈣濃度降低，血管平滑肌擴(kuò)張，外周阻力降低，血壓下降。此外，高鉀還可以抑制腎素血管緊張素系統(tǒng)，減少腎素釋放，降低血壓。這些水果雖然有一定的降壓作用，但不能替代藥物的使用。高血壓病人必須遵照醫(yī)生的指示。

2. 什么水果降高血壓最好

血壓高適合吃含鉀高的食物，水果有：香蕉、桃、橘子、芒果、杏干、葡萄干、櫻桃、哈密瓜、葡萄、紅棗、杏等。血壓高的人要低鹽飲食，每天食用食鹽不超過6克，食用油在25~30克，戒煙戒酒，適量進(jìn)行中等強(qiáng)度的運動，減輕體重，避免肥胖。

3. 什么水果可降血壓

對于高血壓患者來講，平時注意好自己的飲食是相當(dāng)重要的，有很多水果是適合高血壓患者食用的，但是水果只能對患者有好處，不能起到降壓作用。比如橘子，柚子，香蕉，橙子，火龍果這些水果，就適合高血壓患者食用，中度高血壓患者在控制的飲食同時還要注意服用降壓藥物。

4. 什么水果降高血壓血糖最好

吃水果沒有降壓最快的效果。如果要最快，那就要用降壓藥了。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能盲目的用假藥的，不能講快樂，降壓很快容易導(dǎo)致反彈，容易對健康帶來不良影響。高血壓的患者可以吃山楂，可以吃香蕉。還可以吃芹菜，都有輔助降壓的作用。

5. 什么水果降高血壓降血脂

吃水果不能降低血脂，只能是通過服用降脂藥物來控制，此外還可以配合飲食調(diào)理，飲食上建議不要吃一些高脂肪，高糖分的食物，要清淡飲食，可以吃一些粗糧來代替米飯，此外還可以多吃一些新鮮的蔬菜。還可以通過運動鍛煉來降低血脂。多運動。

6. 請問一下吃什么水果能夠降高血壓

血壓患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足，山楂本身具有運脾消食的作用，也能達(dá)到一定的降低血脂、血壓的功效，可以多吃山楂，香蕉富含鉀元素可以減少血容量而使血壓的降低，可以多吃香蕉，也可以多吃一些蘋果或者是獼猴桃這類的水果，可以預(yù)防心血管的硬化以及動脈硬化。

7. 什么水果降高血壓最好螞蟻莊園

高血壓可以適當(dāng)吃的水果：可以吃熱量比較低的水果比如藍(lán)莓，草莓，木瓜，番石榴等。富含鉀離子的水果比如香蕉，通過豐富的鉀離子的攝入，促進(jìn)鈉離子的排泄降低血壓。維C含量豐富的水果比如橘子，獼猴桃，哈密瓜等。