1. 血糖高飯后多久可以吃水果

一般需要在飯后1-2個小時再吃水果比較好，不過需要結(jié)合每個人的腸胃功能決定。飯后適量吃水果，對身體有一定的好處。飯后1-2個小時后，在個人腸胃功能良好的情況下，胃內(nèi)的食物會被人體快速消化。

2. 血糖高吃完飯多久可以運動

運動療法是糖尿病治療的基本治療手段，但運動也很重要。一方面，不能空腹鍛煉，也就是說，早上一起床就不應(yīng)該出去鍛煉，因為空腹通常是血糖最低的時候，此時鍛煉容易低血糖。運動應(yīng)該在飯后進(jìn)行，但不能在飯后立即進(jìn)行，因為用于消化食物的胃腸道血液供應(yīng)在飯后增加。如果你在這個時候鍛煉，血液會供應(yīng)更多參與鍛煉的肌肉組織，這將減少胃腸道的血液供應(yīng)，影響食物的消化和吸收，并隨著時間的推移影響胃腸功能。

3. 血糖高的人吃完飯多久可以喝水

測量餐后兩小時血糖中間是可以適當(dāng)喝水的，但是要注意最好飲用白開水，不要喝任何帶有糖分的水或飲料等，以免導(dǎo)致血糖測量結(jié)果不準(zhǔn)確。這主要是因為餐后兩小時的血糖可以較好的反應(yīng)人體胰島b細(xì)胞的儲備能力，正常情況下在飯后兩小時體內(nèi)的食物可以基本上被消化，但是對于糖尿病人來餐后兩小時的血糖值會偏高，因此喝白開水一般不會影響結(jié)果，但是要注意測量中間是不能吃其他任何食物的。

4. 血糖高吃了飯多久運動最好

糖尿病患者在飯后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵芜\動可以促進(jìn)消化，還有助于降低血糖，比如做一些有氧運動，散步，騎單車，打太極，這些有氧運動，運動過后不會加快心臟跳動，也不會導(dǎo)致血糖升高，還具有增強體質(zhì)的效果，糖尿病患者，避免勞累多休息。

5. 血糖高飯后多久可以喝水

一般來說，寶寶每次吃完飯之后需要過一會時間才能喝水呢，如果飯后大量飲水，會沖淡胃酸，從而影響消化。我建議家長可以在寶寶吃完飯后十分鐘左右，給寶寶提供一些適量的水。另外，尤其是在夏天，家長一定要注意給寶寶每天定量的飲水，對寶寶的新陳代謝是有幫助的，同時還能預(yù)防上火，消化不良，便秘等癥狀。