1. 胃反酸吃什么水果緩解痛經(jīng)

有痛經(jīng)情況的女性在吃水果的時(shí)候，應(yīng)該選擇一些屬性溫和的水果，比如紅棗、蘋果以及桂圓等等都是比較好的選擇。在經(jīng)期可以多喝一些紅糖水，紅糖水具有益氣補(bǔ)血的作用。另外出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀之后要多注意腹部保暖，不要使腹部受寒，否則會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。

2. 胃反酸水胃疼吃什么食物

是可以服用酸奶的，酸奶可以保護(hù)胃黏膜，避免胃酸傾注胃黏膜，另外酸奶比較容易消化，營養(yǎng)豐富，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，胃反酸的話，盡量不要吃辛辣刺激性生冷，不容易消化的食物，戒煙酒，平時(shí)可以多吃菠菜，油菜，卷心菜等新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃醋，醬油，花生，豆類，油脂食品等，

3. 胃反酸胃疼吃什么食物

胃反酸可能是胃酸分泌過多，也可能是消化不良或胃炎導(dǎo)致的，病情需要去醫(yī)院消化內(nèi)科做胃鏡檢查，查明病因可以針對(duì)性治療，如果患有胃病需要在醫(yī)生指導(dǎo)口服胃藥，盡量少吃多餐，需要養(yǎng)成每天吃飯習(xí)慣，不能吃生冷食物，刺激性食物，需要多喝溫開水，喝清淡小米粥。

4. 胃里反酸吃點(diǎn)什么水果

反酸性食管炎要注意不要吃過于酸性的食物，可以吃一些比較平和的食物和水果，例如蘋果，香蕉，荔枝，葡萄。平時(shí)多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。注意飲食的清淡，適當(dāng)?shù)谋３诌\(yùn)動(dòng)與生活的規(guī)律。如果是很嚴(yán)重的癥狀，建議去醫(yī)院做一個(gè)檢查，明確通過藥物治療。

5. 胃反酸吃什么水果緩解痛經(jīng)呢

香蕉沒有緩解痛經(jīng)的效果。香蕉屬于寒性水果，來月經(jīng)時(shí)吃寒性水果會(huì)加重痛經(jīng)。經(jīng)期要注意防寒保暖，多喝溫?zé)崴图t糖姜水，多用熱水泡腳，加快血液循環(huán)，有利于淤血排出從而緩解疼痛。經(jīng)期還要多注意休息，避免勞累，經(jīng)常按摩腹部，不吃辛辣生冷的食物。

6. 胃反酸吃什么水果緩解痛經(jīng)最有效

您好，很高興為您解答這個(gè)問題。

痛經(jīng)是月經(jīng)期間的一個(gè)顯著特征，絕大多數(shù)女孩子都有。主要癥狀是經(jīng)期前后或行經(jīng)期間出現(xiàn)下腹劇烈疼痛、腰酸，甚至惡心、嘔吐等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可影響生活和工作，但在月經(jīng)過后這種疼痛不適可以消失。

除了服用止痛藥外，日常也可以通過飲食調(diào)理緩解痛經(jīng)癥狀。以下是有助于緩解痛經(jīng)的食物：

紅棗 紅棗含有豐富的鐵元素、維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收。經(jīng)期來臨時(shí)多食用紅棗。能有效改善經(jīng)血過多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)的作用。

牛奶 牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，生理期來的時(shí)候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定心神，并且對(duì)提高人體抵抗力有著極好的作用；同時(shí)，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩(wěn)定心神，讓人不至于對(duì)痛經(jīng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感。

桃仁 桃仁味苦性甘，具有破血瘀與潤燥滑腸功效。用桃仁做藥引具有抗炎作用。桃仁中所含的脂肪油提取物能有效潤腸通便、擴(kuò)張血管。除了可以用于緩解痛經(jīng)，治療跌打損傷，還能抗過敏、鎮(zhèn)痛止咳、促進(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮、止血等。

蘋果 一個(gè)蘋果含有約30毫克以上的類黃酮，以及碳水化合物和果膠、抗氧化劑，維生素A、C、E等。生物類黃酮能有效調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，擴(kuò)張血管。女性生理期期間將蘋果和紅酒一起燉煮，待蘋果在紅酒中浸泡兩小時(shí)后服用，能起到活血化瘀的極佳效果，同時(shí)也能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。

紅糖 紅糖素來被認(rèn)為是女性生理期的滋養(yǎng)佳品，具有健脾暖胃、活血化 瘀、祛風(fēng)散寒、益氣養(yǎng)血的功效。女性月 經(jīng)來時(shí)喝一杯紅糖水，能讓身體變得溫 暖，氣血活絡(luò)，血液循環(huán)加快，改變氣 色。除了緩解痛經(jīng)之外，還能讓月經(jīng)排的更加順暢。

葡萄酒 處在月經(jīng)期的女性不妨適量飲用一點(diǎn)葡萄酒，對(duì)于痛經(jīng)的預(yù)防和治療能起到一定作用。這是因?yàn)榫颇軘U(kuò)張血管通經(jīng)活絡(luò)，而葡萄酒味甘性溫，女性適量飲用可有效散寒祛濕、活血痛經(jīng)，對(duì)氣血虛弱引起的痛經(jīng)起到了緩解作用。并且葡萄酒中含有乙醇，對(duì)人體有興奮作用。

榴蓮 榴蓮堪稱“水果之王”，其性熱．活血散寒，緩解痛經(jīng)功效極強(qiáng)，并且還能改善腹部寒涼癥狀，促進(jìn)體溫上升，特別適合長期遭受痛經(jīng)傷害的女性食用，同時(shí)也被用來當(dāng)做病愈、產(chǎn)后女性滋養(yǎng)身體的補(bǔ)品。要注意的是，榴蓮一次不能吃太多，以免引起身體燥熱， 導(dǎo)致腸胃無法完全吸收引起上火。吃榴蓮的時(shí)候最好喝些淡鹽水或者吃點(diǎn)水分較多的水果來平衡，消除燥熱。

生姜 生姜辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。用生姜煮水或泡腳，可緩解女性痛經(jīng)癥狀。寒凝血瘀型的痛經(jīng)女性建議喝生姜紅糖水，做法為生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲。

香蕉 香蕉吃起來香甜味美，且富含碳水化合物，營養(yǎng)豐富。不少女性每月都會(huì)痛經(jīng)，緩解痛經(jīng)的一個(gè)最有效方 法是給人體補(bǔ)充足夠的維生素，可穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，對(duì)減輕腹部疼痛很有益。香蕉含有較多的維生素，痛經(jīng)的女性多吃香蕉對(duì)緩解痛經(jīng)很有效。

櫻桃 櫻桃不僅可美容養(yǎng)顏，還能有效治療痛經(jīng)。櫻桃適量，水發(fā)銀耳一朵，糖桂花兩匙，冰糖適量，清水三碗。將銀耳去蒂、洗凈，撕碎。之后往鍋里 加水，放人櫻桃、銀耳、冰糖用旺火燒開，加入糖桂花用小火煨，等銀耳熟爛時(shí)食用。

山楂 中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化瘀行氣的作用，是氣滯血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。血瘀型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1，2天小腹疼痛，經(jīng)量少，經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會(huì)減輕，伴乳房脹痛或惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓， 甚至昏厥。在經(jīng)前用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀膏狀后食用，可以緩解痛經(jīng)。

以上就是我總結(jié)的經(jīng)期適宜吃的食物，希望對(duì)您有幫助。

7. 胃反酸胃疼吃點(diǎn)什么可以緩解

胃反酸與胃酸分泌過多，胃潰瘍，胃炎等有關(guān)，是可以喝奶粉或牛奶的，沒什么影響，牛奶對(duì)于助消化，保護(hù)胃黏膜等有一定作用，不要一次性吃太多，胃反酸嚴(yán)重的還容易引起胃疼，燒心燒灼感等情況，可以服用奧美拉唑，果膠鉍等藥物治療，同時(shí)需要注意飲食規(guī)律，不要喝酒吃辣的。