1. 溫熱的水果有什么

　　【溫性水果】

蘋果、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。

1、蘋果，是水果中的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養(yǎng)價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內多余鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖，是人們經常食用的水果之一。

2、桃，薔薇科、桃屬植物。早春開花；近球形核果，表面有毛茸，肉質可食，為橙黃色泛紅色，直徑7.5厘米，有帶深麻點和溝紋的核，內含白色種子。是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。

2. 溫熱的水果蔬菜有哪些

冬季暖性水果有很多比如：龍眼、榴蓮、荔枝、紅棗、石榴、木瓜等。

冬天天氣寒冷，如感覺身體比較冷的情況下，再吃一些性寒涼的水果，反而容易加重體內的寒涼之氣，尤其是脾胃虛寒，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的人，更要吃一些性溫熱的水果，可以溫補身體。

3. 溫性水果大全一覽表

答案是；

溫性水果有榴蓮、黑棗、芒果、荔枝、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子、杏子、石榴、胡桃肉等?；卮鹜戤?。

4. 溫熱的水果有什么作用

1、水果

荔枝是常見的一種溫熱性質的水果;椰子，也是性質較為溫和的一種水果;還有龍眼肉、胡桃、大棗。

2、蔬菜

平時常見的扁豆、青菜、黃芽菜、辣椒、蒜苗、南瓜、韭菜、生姜以及大蔥等蔬菜，都是溫熱性質的食物。

5. 什么水果是溫熱的水果

陰虛內熱的體質，要多吃一些滋陰清熱的水果，梨具有潤肺止咳，滋陰降火的功效，桃和香蕉都有滋陰潤腸的功效，獼猴桃具有生津潤燥，利尿通便的功效，平時要少食性溫熱的水果，比如大棗，荔枝，龍眼，木瓜等，以免加重病情，多吃新鮮的蔬菜。

6. 溫熱性水果大全

例如,荔枝、葡萄、甘蔗、芒果、龍眼、桂圓、榴蓮等。都屬于溫熱水果。

水果的熱性是指溫熱的水果,其實在生活中有很多所謂的熱性水果。水果熱吃起來有好處也有壞處,平時喜歡吃熱性的水果,一定要控制好量,以免吃得過多而影響身體健康。

7. 溫熱的水果有什么好處

暖性的水果也就是偏溫性的水果，主要有蘋果、葡萄、甘蔗、還有一些營養(yǎng)非常豐富的百香果、番石榴、檸檬酸、木瓜、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、龍眼、桂圓、榴蓮等，溫性水果有驅寒補虛、提供能量的作用。

8. 美容抗衰老的水果

一、木鱉果

木鱉果據(jù)專家說，食用這種水果能夠延緩衰老、延年益壽和增進精力，因此被專家稱為“長壽果”。長壽果個大鮮紅，也被稱為“甜葫蘆”，它的種子外膜可以食用，而且味道相當可口。而它果肉之中番茄紅素和B胡蘿卜素驚人的高，比枸杞和螺旋藻都高，葉子還可以當蔬菜做湯喝。

二、黑骨藤

黑骨藤，一種中藥材的果子，它圓圓的上面長滿了很多的白色點點，雖然它的樣子不是很好看，但是它十分的實用。農民們把它叫做常熟果，很多農民么家里都會種上幾棵黑骨藤，等到它結果的時候用它的果實來泡酒。在農村很多人把它叫做“長壽果”

三、沙棘果

沙棘在很多地方也叫做黑刺、酸刺。它屬于耐寒、耐旱、耐酷熱的植物，對土壤適應性極強，就算在大西北荒涼的戈壁灘上它也能頑強地生存下來。沙棘果含有400多種人體所需礦物質與微量元素，可媲美人參！由于營養(yǎng)豐富，它在農村又被稱為長壽果。

9. 溫熱的水果有什么特點

1.橘子

冬季盛產的水果橘子首當其沖，一般被認為是寒性的橘子其實可以用烤箱烘烤，溫熱地吃相當暖身。

做法：外皮清洗干凈，連皮包裹入鋁箔紙中，再送進預熱過的烤箱烤5～10分鐘左右;香氣飄出即可取出，搭配酸梅一起食用。除了果肉，橘子皮也可以單獨用來泡熱茶，剝掉的橘子皮仔細清洗干凈，和姜片、少許黑糖一起放入杯中，注入足量的熱水即可飲用。

烤橘子搭配酸梅、鹽巴一起吃相當夠味。

2.葡萄柚

同屬柑橘類的葡萄柚一般多用來榨成果汁，不過在臺灣某知名的吃到飽餐廳，則推出了「焦糖葡萄柚」作為飯后甜點，美味程度讓人驚奇，也使得「烤」葡萄柚成為相當熱門的吃法。

做法：將葡萄柚的外皮清洗干凈，擦干后剖半;將砂糖均勻地灑在切面上，送入預熱過的烤箱烘烤約10～15分鐘，直到表面的砂糖融化、微焦便能出爐，搭配少許的檸檬皮絲享用。

酸中微苦的葡萄柚，灑上砂糖再烤，增添甜味!

3.金桔

金桔被認為有相當好的止咳化痰效果，而且居家就能栽種，取得相當便利。

做法：金桔榨成汁后以40～50度左右的溫熱水稀釋，放入一顆酸梅增添風味，就是酸酸甜甜的溫果汁了!嗜酸者也可以再加入適量的檸檬汁，讓你在冷天里也能喝得清爽。

4.柳丁

跟橘子同屬冬季當令水果的柳丁，可以用水煮或灑上鹽巴后清蒸的方式加熱食用，比起直接吃或喝果汁，更難防止咳嗽的現(xiàn)象。

做法：柳丁洗凈后切片，放入熱水中稍微煮過，再加入少許的蜂蜜便能盛碗。湯汁連果肉一起食用，酸甜可口又溫暖。

5.梨子

香甜多汁的水梨在秋冬兩季，經常搭配百合、紅棗、桂圓或白木耳等藥材，加入冰糖燉成甜湯，在中醫(yī)的觀點上，有滋陰潤肺的效果。

做法：將百合、紅棗、桂圓或白木耳等中藥材處理過后，水梨削皮、去籽并切塊(也可整顆燉煮)，所有食材都放進鍋中，再加入適量清水及冰糖，進電鍋蒸煮約1小時即可食用。

水梨經常和中藥材一起搭配，加入冰糖燉煮。

6.蘋果

「烤蘋果」可以說是熱水果的代表，經常搭配蜂蜜、楓糖或肉桂進烤箱烘烤，就是西方人經常在冬季食用的午后甜品!

做法：蘋果洗凈后去核(去不去皮皆可)，放進鹽水或柳橙汁中浸泡，防止氧化發(fā)黑;用清水沖洗過后淋上融化的奶油或糖漿等，再搭配肉桂粉或肉桂棒，以鋁箔紙包裹住送入預熱的烤箱慢慢烘烤20～30分鐘即可。除了烤蘋果肉，蘋果汁很適合加熱飲用。無論是搭配洋甘菊沖成香草茶、跟肉桂及丁香等香料煮成熱果汁或熱蘋果茶，也能加入熱咖啡泡成果香風味的熱咖啡，甚至國外也很流行調成溫熱的酒飲品，都能讓你在冷天里暖手又暖胃!

7.香蕉：

被健身族、減肥族視為必吃水果的香蕉，營養(yǎng)又有足夠的熱量，且便宜又可口，相當受歡迎。幾乎一年四季都買得到的香蕉，冬天里也能換換新意，用微波爐或烤箱加熱都很美味。

做法：香蕉連皮一起放入預熱的烤箱中，烘烤約5～10分鐘，烤過的香蕉外皮會發(fā)黑，去皮后直接食用或淋上蜂蜜皆可。你也可以先將香蕉去皮，淋上檸檬汁再烤，出爐后搭配蜂蜜品嘗，便是一道簡單快速的甜點。

烤過的香蕉雖然會略為發(fā)黑，影響賣相，但仍然非常好吃喔!

8.鳳梨：

鳳梨同樣是市場中常見的水果，酸酸甜甜的滋味在熱天里特別受歡迎，不過它烘烤過也別有一番滋味!

做法：鳳梨去皮、切成片狀，平均地鋪在鋁箔紙上，送入預熱過的烤箱加熱，約3～5分鐘后翻面，再烤3分鐘;取出后灑上一些黑糖便能食用。

除了烤箱烤，也可以將砂糖入鍋炒至融化再加入鳳梨，做成熱呼呼的蜜鳳梨。