10種對(duì)健康最有利水果

美國(guó)《讀者文摘》雜志介紹了10種對(duì)健康最有利的水果，其中蘋果排名第一。排在蘋果之后的是杏，然后是香蕉、黑莓、藍(lán)莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。

　　第一名：蘋果

　　蘋果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發(fā)病率，還可以減肥。
許多美國(guó)人把蘋果作為瘦身必備食品，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號(hào)稱“蘋果日”。

　　第二名：杏

　　杏含有豐富的β胡蘿卜素，能幫助人體攝取維生素A。

　　第三名：香蕉

　　香蕉中鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。

　　第四名：黑莓

　　同等重量的黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問它對(duì)心臟健康有幫助。

　　第五名：藍(lán)莓

　　藍(lán)莓是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率。

　　第六名：甜瓜

　　甜瓜中維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食品。

　　第七名：櫻桃

　　能幫助人體保護(hù)心臟健康。

　　第八名：越橘

　　能幫助減少尿路感染的幾率。

　　第九名：葡萄柚維生素C的含量很高。

　　第十名：紫葡萄

　　其類黃酮等物質(zhì)為心臟提供三重保護(hù)。

芒果帕拉是什么意思

帕拉是芒果的一個(gè)品種。原產(chǎn)泰國(guó)，高產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，樹勢(shì)中等，樹形圓頭形。主干粗糙，灰色，幼嫩枝條淺綠色；葉片長(zhǎng)圓披針形，葉表面波浪，葉片厚革質(zhì)，葉尖漸尖，葉緣波浪，嫩葉淺褐色；花序圓錐形，花柄紅帶綠，花瓣淺黃色，花藥淺紫色。果實(shí)紡錘形，平均單果重314.8g，可溶性固形物19.9%，可食率79.2%，果實(shí)無香味，味甜，食用品質(zhì)中等；成熟果皮為黃色，果皮中等，光滑，果粉薄，果肉金黃色，果肉纖維中等；花期在2月上旬至3月上旬，果實(shí)收獲期7月中旬至8月中旬，果實(shí)較耐貯藏，10天左右。該品種屬高產(chǎn)樹勢(shì)，豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)性好，耐旱，適宜于山地栽培。

云南元江芒果以種植歷史久、種植面積大、產(chǎn)量多、品質(zhì)優(yōu)而蜚聲國(guó)內(nèi)外。全縣芒果品種共有134種，其中，三年芒、臺(tái)農(nóng)一號(hào)、金鳳凰、水英達(dá)、帕拉英達(dá)等為推廣良種。目前種植的以三年芒為主，其外形美觀，顏色鮮艷奪目，果肉為黃色，果汁多，香甜柔滑，是芒果家族中的佼佼者。

有“白金之國(guó)”別稱的國(guó)家是?

　　是烏茲別克斯。

　　烏茲別克斯坦自然資源豐富，是獨(dú)聯(lián)體中亞五國(guó)中經(jīng)濟(jì)實(shí)力較強(qiáng)的國(guó)家，農(nóng)業(yè)支柱產(chǎn)業(yè)是棉花種植業(yè)，桑蠶業(yè)、畜牧業(yè)、蔬菜瓜果種植業(yè)也占重要地位。因棉花年產(chǎn)量占前蘇聯(lián)棉花產(chǎn)量的三分之二，居世界第四位，被譽(yù)為“白金之國(guó)”。