一、各種蔬菜的做法大全？

一、醋溜娃娃菜

需要準(zhǔn)備的食材：

娃娃菜，蔥蒜，干辣椒，鹽雞精，生抽，香醋，蠔油。

具體做法：

1.把娃娃菜清洗干凈，葉子和菜梗切段分開(kāi)，蔥蒜切碎，干辣椒切段備用。

2.熱鍋入油，放入蔥蒜干辣椒炒香，加入菜梗炒軟，加入菜葉。

3.加一勺香醋，一勺生抽，半勺鹽雞精，一勺蠔油，翻炒均勻即可。

二、黃瓜炒雞蛋

需要準(zhǔn)備的食材：

黃瓜一根，雞蛋兩個(gè)，火腿腸兩根，黑木耳適量，蠔油一勺，海鮮醬油一勺，食用鹽少許，食用油適量。

具體做法：

1.黑木耳用溫水浸泡20分鐘，浸泡好用清水清洗兩到三遍，然后放入開(kāi)水中焯水2- -3分鐘，撈起來(lái)放入冷水中沖洗一下控干水分備用。

2.火腿腸從兩頭切一下不要段，然后從連接處一拉，火腿腸衣就可以輕易地撕開(kāi)了，斜刀切成薄片，黃瓜搓洗干凈也斜刀切成薄片備用。

3.雞蛋打入碗中，加入一丟丟的食用鹽，用筷子攪拌均勻。

4.炒鍋中倒入適量食用油燒至6成熱，倒入雞蛋液用筷子快速攪拌散開(kāi)，待雞蛋凝固了就可以關(guān)火盛出備用。

5.接著鍋中倒入少許食用燒熱，倒入黑木耳、黃瓜、火腿腸翻炒1-2分鐘，待黃瓜變色斷生。

6.倒入雞蛋碎翻炒片刻，除了黃瓜，其它食材都是熟的，所以翻炒時(shí)間不宜過(guò)久。

7.加入一勺蠔油，-勺海鮮醬油調(diào)味，食用鹽什么的就不用放了，翻炒均勻即可關(guān)火出鍋。

二、各種最佳獎(jiǎng)項(xiàng)大全？

畢竟現(xiàn)在的人文科學(xué)都來(lái)源于西方，所以主要列舉西方大獎(jiǎng)科學(xué)類獎(jiǎng)： 諾貝爾獎(jiǎng) 圖靈獎(jiǎng)（計(jì)算機(jī)）醫(yī)學(xué)類獎(jiǎng)： 拉斯克獎(jiǎng) 數(shù)學(xué)類獎(jiǎng)：菲爾茲獎(jiǎng) 沃爾夫獎(jiǎng) 影視類獎(jiǎng)：奧斯卡獎(jiǎng) 艾美獎(jiǎng) 戛納金棕櫚獎(jiǎng)音樂(lè)類獎(jiǎng)：格萊美獎(jiǎng) 帕格尼尼獎(jiǎng)（小提琴） 國(guó)際肖邦鋼琴 MTV音樂(lè)獎(jiǎng)新聞?lì)惇?jiǎng)： 普利策獎(jiǎng) 艾菲獎(jiǎng)（廣告）文學(xué)類獎(jiǎng) : 諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng) 芥川獎(jiǎng) 雨果獎(jiǎng)（科幻小說(shuō)） 布克文學(xué)獎(jiǎng)攝影類獎(jiǎng)： 荷賽獎(jiǎng) 奧賽獎(jiǎng) 索尼攝影獎(jiǎng) 普利策攝影獎(jiǎng)無(wú)厘頭獎(jiǎng)： 金酸莓獎(jiǎng) 金掃帚獎(jiǎng) 搞笑諾貝爾獎(jiǎng)建筑類獎(jiǎng)： 普利茲克獎(jiǎng)工業(yè)類獎(jiǎng)： IF設(shè)計(jì)獎(jiǎng) 紅點(diǎn)設(shè)計(jì)獎(jiǎng) 日本 G-Mark設(shè)計(jì)獎(jiǎng) 體育類獎(jiǎng)： 勞倫斯世界體育獎(jiǎng) TGA電子游戲獎(jiǎng)美食類獎(jiǎng)： 米其林星級(jí)

三、蒜黃最佳搭配蔬菜？

蒜黃炒雞蛋或者是炒肉絲都是比較好的搭配，當(dāng)然，他吃餃子也是最好的配料，蒜黃比較嫩，一般炒的時(shí)間相對(duì)比較短，餃子餡里邊加入蒜黃，一般將它切碎，直接與肉拌在一起即可

四、蘿卜最佳搭配蔬菜？

鴨肉半只，山藥300克，枸杞少許

酸蘿卜適量，飲用水適量，蔥適量，

姜一塊，花椒10粒左右

1/老鴨半只。

2/ 將鴨洗干凈剁成適中的小塊，點(diǎn)火鍋里置水放入鴨肉焯一下血水，另外一個(gè)燉煲也要同時(shí)加入適量飲用水燒沸。將焯好水的鴨肉盛出放入燉煲中。

3/準(zhǔn)備的老壇酸蘿卜，我是自己提前1個(gè)月泡好的酸蘿卜，自己做的才吃得更放心。

4/準(zhǔn)備下鍋的配料。蔥洗干凈打成結(jié)，姜拍扁、花椒、今天的主角酸蘿卜，還可以加入適量的泡椒。酸蘿卜不需要太多。

5/燉煲放入鴨子煮沸以后放入所有的配料，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)入中火燉1～2小時(shí)左右。

6/首先看鴨子熟沒(méi)熟用筷子輕輕戳一下鴨肉，如果筷子戳得進(jìn)那么代表鴨肉已經(jīng)熟啦，這時(shí)再放入山藥，鹽、蓋上鍋蓋再燉5分鐘。（如果是自己在外面買的酸蘿卜就不要放鹽了，因?yàn)槔锩嬗宣}啦。）

7/ 將枸杞洗干凈，鴨肉燉好后再放枸杞，蓋上蓋燜2分鐘再打開(kāi)鍋蓋。（枸杞不用開(kāi)火再燉，會(huì)破壞更多的營(yíng)養(yǎng)。）

8/裝盤后可以撒上少許的蔥花，根據(jù)自己的喜好加。

9.美味又好吃的鴨肉山藥白蘿卜湯的做法完成開(kāi)吃了

五、竹筍最佳搭配蔬菜？

黃花菜，百合，冬瓜，銀杏，

用蘆筍搭配木耳、山藥、百合、蝦仁或雞肉一起炒的什錦菜漂亮美味。先將蘆筍焯好切丁，將蝦仁或雞肉滑熟后，放入蘆筍丁和其他配料翻炒即成。

六、豆干最佳搭配蔬菜？

韭菜炒豆腐干

主料：韭菜150g、豆腐干300g

輔料：油30g、豬油、30g、鹽適量、味精適量

做法

1.豆腐干洗凈，用水泡個(gè)十分鐘，切片，韭菜切段！

2.起鍋，放油，（喜歡豬油的可以放一點(diǎn)，味道不錯(cuò)）放豆腐干大火翻炒炒！滴點(diǎn)老抽調(diào)色！

3.豆腐干入味后，加后韭菜大火翻炒，加少許鹽，味精。

七、魚(yú)湯的最佳搭配蔬菜？

魚(yú)湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是日常餐桌上經(jīng)常見(jiàn)到的一道美食。能夠與魚(yú)湯搭配的蔬菜有很多，包括青菜、根莖類的蔬菜等，可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。

如果魚(yú)湯與娃娃菜搭配，可以為人體補(bǔ)充所需的鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，以及補(bǔ)充鈣、維生素D，可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收與利用。娃娃菜味道甘甜，加上魚(yú)湯的鮮美，是很不錯(cuò)的搭配。魚(yú)湯也可以與西紅柿搭配，西紅柿中含有維生素A、維生素C和B族維生素等，魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于血液循環(huán)，西紅柿燉魚(yú)可以開(kāi)胃，很適合食欲不振的人群。金針菇含有豐富的氨基酸，尤其是賴氨酸的含量很高，魚(yú)肉富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，魚(yú)湯還可以與金針菇搭配，金針菇富含豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，金針菇魚(yú)湯的味道也非常鮮美。

此外，蘿卜、胡蘿卜、冬瓜等也富含豐富的維生素、微量元素和膳食纖維，放在魚(yú)湯中也比較有營(yíng)養(yǎng)。

八、蔬菜汁最佳配方大全？

胡蘿卜汁：

用料：胡蘿卜1根(去皮后約200g)、涼開(kāi)水200ml。

做法如下：

（1）準(zhǔn)備材料：

（2）胡蘿卜去皮洗凈，切小塊。

（3）將胡蘿卜和涼開(kāi)水倒入榨汁機(jī)，攪打成汁后加入適量蜂蜜即可。

減肥蔬菜汁：

用料：胡蘿卜1根、香蕉1根、純凈水一杯、料理機(jī)一臺(tái)。

做法如下：

（1）食材都準(zhǔn)備，從超市買回來(lái)的胡蘿卜放入盆中倒入適量水和食用鹽浸泡15～20分鐘清洗干凈切成小塊裝盤備用（加鹽浸泡的目的是為了去除胡蘿卜里80%的農(nóng)藥殘留）。

（2）香蕉剝掉外皮用刀切塊和胡蘿卜一起裝盤備用。

（3）切好的胡蘿卜和香蕉分別倒入料理機(jī)內(nèi)，家里沒(méi)有料理機(jī)的可以用豆?jié){機(jī)或者榨汁機(jī)代替，倒入適量水蓋上蓋子。

（4）插上電源，摁一下果蔬鍵再摁一下開(kāi)始鍵后打3分鐘倒入杯內(nèi)就可。

紫甘藍(lán)汁：

用料：

紫甘藍(lán)200g、涼開(kāi)水400ml。

做法如下：

（1）準(zhǔn)備材料：

（2）紫甘藍(lán)洗凈，切絲。

（3）將紫甘藍(lán)和涼開(kāi)水放入攪拌機(jī)，攪打成汁后加入適量蜂蜜即可。

九、鵪鶉紅燒的最佳蔬菜搭配？

紅燒鵪鶉是一道簡(jiǎn)單的家常菜，主料是鵪鶉，再搭配上一些洋蔥和胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 。

十、藕與什么蔬菜搭配最佳？

胡蘿卜或蒜苗

24%結(jié)果提及

生姜

19%結(jié)果提及

油菜

19%結(jié)果提及

蓮藕+核桃仁

19%結(jié)果提及

藕+章魚(yú)+紅棗

19%結(jié)果提及

4、蓮藕+胡蘿卜或蒜苗:蓮藕炒些蒜苗和一些胡蘿卜都是可以的,可以促進(jìn)維生素和一些蛋白質(zhì)的吸收。 5、蓮藕+油菜:蓮藕可以搭配一起油菜可以促進(jìn)維生素C的吸收,有益身體健康。 建議日常中保持食材合理搭配,根據(jù)自身情況,選擇適合的食材,注意營(yíng)養(yǎng)