1. 寶寶水果食譜

第一部分：0-1歲，“奶娃娃”的營養(yǎng)輔食。

寶寶從只會吃奶的小嬰兒，到后來以輔食為主、奶類為輔的大寶寶，這個轉(zhuǎn)變的過程是巨大的。在這個過程中，家長要明確寶寶輔食添加的時間、原則及注意事項，為寶寶制作出適宜的輔食，及時添加，精心喂養(yǎng)，以保證寶寶對各種營養(yǎng)的需求。

書中提到根據(jù)我國相關部門建議，健康寶寶滿6個月后就要開始嘗試添加輔食，第一輔食首選富含鐵的泥糊狀食物，如強化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉、肉泥等。

第一次添加1-2勺，每天1-2次，根據(jù)寶寶的接受情況逐漸增加輔食的量，并逐漸增加食物的種類，以提供不同的營養(yǎng)素。輔食添加的原則：每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗、循序漸進。

書中根據(jù)寶寶的月齡，分別推薦了輔食食譜，例如6個月的寶寶基本以軟滑易吞咽的泥糊為主，食材主要以嬰兒米粉、最常見的蔬菜和水果為主。

7-9個月的寶寶則主要是從泥糊狀食物逐漸過渡到半固體輔食，并開始逐漸添加米粥、爛面、肉類、魚、蛋類等食物，在這個階段，可以讓寶寶自己抓一些“磨牙食物”自主進食，既可以鍛煉小手的精細動作，又能刺激寶寶的食欲，讓輔食喂養(yǎng)變得更順利。

而10-12個月的寶寶輔食，則要逐漸從半固體過渡到固體食物。例如從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯，爛面條逐漸過渡到餛飩水餃，肉粒、菜粒逐漸過渡到小塊蔬菜、碎肉等。

書中針對每一個月齡段，都給出了豐富又詳細的食譜，取材容易、操作簡單，還貼心地給出了很多“媽媽喂養(yǎng)經(jīng)”，通過一些細節(jié)提醒，教爸爸媽媽做出既有營養(yǎng)，口感又好的寶寶輔食。

另外，書中還總結(jié)了很多家長在輔食添加過程中常見的問題困惑，并給出了詳細的專家解答，例如“嬰兒米粉怎么選？”“蛋黃怎么添加？”“寶寶出現(xiàn)過敏了怎么辦？”“寶寶便秘時該吃什么輔食？”“應該為寶寶選擇哪些磨牙食物？”等等。

第二部分：1-3歲，“淘氣包”的營養(yǎng)餐單。

這一階段的寶寶已經(jīng)逐漸開始會自己吃飯了，輔食也逐漸開始轉(zhuǎn)變?yōu)橹饕澄?，但仍然與成人很不一樣。在這個階段里，家長要注意寶寶一日三餐的營養(yǎng)搭配，避免寶寶出現(xiàn)挑食、偏食，甚至營養(yǎng)素缺乏的問題。

1-3歲的寶寶每天可安排5次進餐，即3次正餐和2次加餐，寶寶的每餐都要有飯有菜，葷素搭配，還要粗糧細作，粗細比例合理，另外還要注意菌類、豆類的添加。

這個階段的寶寶除了營養(yǎng)搭配，還要培養(yǎng)良好的進餐習慣，例如要固定在餐桌進食、飯前要洗手、吃飯時要細嚼慢咽、吃飯過程中不能玩玩具看電視等等，同時家長也要做好榜樣作用。好習慣的建立，更有助于寶寶的消化吸收，對寶寶健康更有利。

當然了，這個階段的內(nèi)容中，除了一百多種菜譜的詳細操作步驟，也有相應的喂養(yǎng)常見問題的解答，例如“寶寶吃得多為什么長不胖？”“寶寶挑食怎么辦？”“怎樣保證寶寶攝入充足的鈣質(zhì)？”等等，專家解答可以幫您解決大部分的喂養(yǎng)困擾。

第三部分：3-6歲，“小大人”的營養(yǎng)盛宴。

3-6歲的寶寶正處于生長發(fā)育的關鍵階段，身體各個器官持續(xù)發(fā)育成熟，新陳代謝旺盛，對各種營養(yǎng)素的需求更高。因此，如何科學安排好小大人的一日三餐至關重要。書中對于這個階段寶寶的三餐搭配和能量提供給出了詳細的指導。

以早餐為例，書中建議早餐的科學設計要注意三點：營養(yǎng)搭配、食物制作、花樣翻新。其中營養(yǎng)搭配則主要按照“五谷搭配、葷素搭配、粗細搭配”為主要原則，同時注意食物間互補原則，例如米面與雜豆、雜糧的搭配等等，使食物中的營養(yǎng)比例趨于平衡。

食物制作則是建議，在寶寶起床后，胃腸道消化功能需要逐步啟動，因此寶寶的營養(yǎng)早餐只要注意比成人細軟些、清淡些、好消化些就可以。

花樣翻新，則是建議寶寶的營養(yǎng)早餐除了搭配食材，均衡營養(yǎng)，還要注意在色、香、味、形方面的新意，充分調(diào)動寶寶的好奇心，促進食欲，讓寶寶覺得吃飯是一種樂趣。

書中羅列了46種早餐菜式的菜譜，家長可以參考制作，讓寶寶每一天的早餐都不重樣。關于午餐和晚餐，還有加餐的介紹，由于篇幅有限，我就不在這里贅述了，大家可以在書里找到詳細的講解和菜譜。

第四部分：四季特殊食譜，精心呵護寶寶。

這一部分根據(jù)春、夏、秋、冬季節(jié)特點，給出的相應菜式。書中認為：

春季是寶寶長身體的重要季節(jié)，給出了詳細的“春補”建議，通過科學飲食保證各種營養(yǎng)素均衡攝入，尤其要注意保證寶寶攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，以滿足寶寶的生長需要。

另外，還有介紹春季的飲食宜忌、“春補”食材，以及詳細的食譜，可供家長朋友們參考并操作。

夏季則講述了要通過飲食調(diào)理寶寶的脾胃、介紹了夏季飲食禁忌、還推薦了幾種“清暑”的食物，既實用又好操作。

秋季則主要是以潤肺解秋燥為主，例如芝麻、核桃等食物可以養(yǎng)肺潤腸，秋季多吃可以防治腸燥便秘，新鮮的當季果蔬，例如梨、甘蔗、冬瓜、藕等食物都可以滋陰潤燥，幫助寶寶解秋燥。

冬季則要注意進補，增加寶寶熱量攝入，多攝入富含維生素的食物，可以有效預防由于各種維生素缺乏導致的皮膚干燥、皸裂、口角炎等問題。此外，書中還根據(jù)各種營養(yǎng)素的進補給出了詳細的指導和菜譜。

第五部分：寶寶常見病調(diào)養(yǎng)食譜。

這一部分的內(nèi)容真真是太深入人心了，因為爸爸媽媽們最怕的就是寶寶生病了，寶寶不但會難受不舒服，食欲也會受到影響，幾天下來很可能會消瘦不少。

而若可以根據(jù)寶寶病情，在遵醫(yī)囑實行科學診療基礎上，給寶寶提供一些恰當?shù)娘嬍?，不僅可以幫他增進食欲，還可能會起到不錯的輔助治療的效果，幫助寶寶快速恢復健康，那就再好不過了。

2. 寶寶水果順序表

一年級數(shù)學水果前后位置區(qū)分，我家寶寶的老師是這樣傳授的。

先告訴寶寶自己拿筷子的小手是右手，那另外一只手就是左手。

區(qū)分左右后，前后就好區(qū)分了。在你面前的叫前面，在你身后的叫后面。

就這樣前后左右都分清楚了。加油！小朋友。加油!加油！

3. 寶寶水果吃什么好

一般可以吃輔食的時候，也可以吃水果，具體可以參考圖表，注意的問題應該有很多。

最近我查到一些材料，有一些孩子，尤其是過敏體質(zhì)的孩子，吃一些水果的時候，一定要注意，比如很多小孩都喜歡吃芒果，如果過敏體質(zhì)的孩子不適合多吃芒果，尤其是有的對過敏非常嚴重的建議不要吃這樣的水果，極易引起孩子過敏癥狀，包括患哮喘疾病的孩子。

另外，可能因為現(xiàn)在榨汁機非常普遍了，家長覺得給孩子準備新鮮的水果汁既新鮮又非常可行，準備水果汁的時候一定要注意糖份比較高的水果要稀釋一下，如果一次性喝這么高糖份的水果汁，容易造成高糖份導致的腹瀉，所以果汁要拿白開水稀釋一下。

4. 寶寶水果大全

水果拼盤名字：繽紛四季、田園新綠、繽紛一夏、甜蜜時光、色彩斑斕、果香物語、多彩校園、心心相誼、鳳舞九天、鳳凰傲翼、熱帶風情、群英翡翠、農(nóng)夫的小船、湖中亭、果蔬娃娃、荷塘月色、月下荷塘等。

5. 寶寶水果食譜大全圖片

大家好！不知道各位寶媽是不是每天都不知道孩子每天吃什么？今天給大家推薦十個菜譜哦！

1.小魚蛋花粥

2.煎西紅柿

3.葡萄干土豆泥

4.蒸肉豆腐

5.雞肉末碎菜粥

6.煮掛面

7.澆汁豆腐丸子

8.面包干

9.蘋果色拉

10.水果泥

以上就是10個嬰兒營養(yǎng)餐怎么安排和食譜的介紹，媽媽還要注意培養(yǎng)寶寶自己動手吃飯的能力，從小培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣。要控制寶寶的進餐時間，以20～30分鐘為限，在此期間要注意寶寶的營養(yǎng)平衡，更要做到均衡膳食。

6. 寶寶水果餐做法大全

兩歲多的寶寶三餐食譜，營養(yǎng)價值要豐富，可以在早餐的過程中吃蔬菜面，雞蛋羹，營養(yǎng)搭配，鮮艷的食物可以使寶寶的食量明顯增大，午餐吃肉丸子，適當給寶寶吃一些蝦仁之類的食物，也可選擇使用豆制品的方法進行營養(yǎng)搭配。晚餐是軟爛米飯，吃一些應季的蔬菜和水果，均衡搭配把！

7. 寶寶水果食譜大全

一歲多的寶寶，一般的食物都可以吃了，比如說可以給孩子吃香蕉，蘋果，梨子，火龍果都是可以的，但是有些水果不容易消化含有脂肪，比如說牛油果，還有就是榴蓮這一類不要給孩子吃，除了吃水果以外，可以給孩子吃一些魚蝦，利于孩子大腦發(fā)育。