1. 鮮榨水果配方

鮮榨果汁的做法

1.

把要的水果都切好。如果是純果汁就只要放水果進(jìn)榨汁機(jī)就可以了。

2.

如果是水果加牛奶類的就混合放進(jìn)去。

推薦食譜：火龍果牛奶、芒果牛奶、芒果雪梨、牛油果牛奶或酸奶，可以加入香蕉或者蘋果、西瓜汁、哈密瓜汁、藍(lán)莓牛奶、西柚百香果可以加入蜂蜜可以根據(jù)自己喜愛混合

2. 鮮榨水果怎么做

鮮榨蔬果汁需要少量的水，喝起來口感更佳。最適合飲蔬果汁的3個時刻：

1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩(wěn)定血壓并幫助排便。

2.兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。

3.蔬果汁豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)8 5%的水分更能解渴提神，所以運(yùn)動后是蔬果汁的又一最佳飲用時間。

3. 鮮榨水果配方大全集

柳橙鳳梨汁

原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。 做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對刺激及細(xì)菌的抵抗力，預(yù)防皮膚老化。

蘋果葡萄汁

原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。

做法：蘋果和檸檬洗凈去皮切塊，葡萄洗凈去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機(jī)攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。

功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。

草莓綜合果汁

主材料：草莓——100克，優(yōu)酪乳——1/2杯

副材料：檸檬——1/3個，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙 做法： 將草莓、檸檬去皮， 全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進(jìn)冰片與甜料。

作用： 草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。

4. 鮮榨水果汁怎么做

熱果汁的做法就是，比如蘋果，梨，橙子?？梢灾苯佑谜ブ瓩C(jī)榨的水果。榨完汁以后用微波爐加熱一分半中就可以了。如芒果木瓜做熱果汁的話就用攪拌機(jī)。把木瓜切好塊放入攪拌機(jī)加上熱水一起攪拌就是一杯相當(dāng)不錯的熱木瓜汁了。（芒果也是用同樣的方法）。

5. 鮮榨水果汁搭配大全食譜

1.奇異果梨汁

在其中用2個奇異果，1個梨以及半個檸檬進(jìn)行榨汁，也可以直接在里面放入冰塊來榨汁，非常清爽。并且這幾張水果中都含有豐富的維生素，可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。

2.鮮橙梨汁

很多人早餐的時候喜歡來一杯鮮榨果汁，那么鮮橙梨汁就是一個非常好的選擇，能夠及時的補(bǔ)充早晨人體所需要的水分和營養(yǎng)，材料汁需要橙子和梨各一個，切成小塊后加入適量的白開水進(jìn)行榨汁就完成了。

3.黃瓜雪梨汁

這個搭配可能不太常見，但是黃瓜對于平時注重美容的朋友一定不會陌生，黃瓜和雪梨搭配起來榨汁，有非常好的功效，首先黃瓜對于美容養(yǎng)顏有一定的作用，并且兩者中都有豐富的纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，有利于人體的消化。

6. 鮮榨水果汁到底對人身體好還是不好

     天天喝鮮榨果汁一般并不是很好。

     鮮榨果汁是由新鮮的水果榨成汁制作而成的，當(dāng)中含有豐富的維生素和糖分，飲用能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，但是不建議長期飲用，因為含糖量比較高，并且不存在膳食纖維，如果經(jīng)常飲用，可能會導(dǎo)致攝入的熱量超標(biāo)。

     在平時的生活當(dāng)中，盡量選擇新鮮的水果來吃，營養(yǎng)成分更加全面，有益于機(jī)體健康，還需要保持飲食多樣化。

7. 鮮榨水果配方大全

推薦五種最佳的鮮榨果汁參考如下：

1、蘋果汁：蘋果汁是一種常見的鮮榨果汁，它由新鮮的蘋果經(jīng)過加熱、榨汁和過濾等多個步驟制成。它富含維生素及礦物質(zhì)，味道香甜，可以讓人活力充沛。

2、青檸汁：青檸汁是一種常見的鮮榨果汁，它由新鮮的青檸經(jīng)過加熱、榨汁和過濾等多個步驟制成。它富含維生素及礦物質(zhì)，味道酸甜

3、橙汁：橙汁是一種常見的鮮榨果汁，它由新鮮的橙子經(jīng)過加熱、榨汁和過濾等多個步驟制成。它富含維生素及礦物質(zhì)，味道酸甜

4、葡萄汁：葡萄汁是一種常見的鮮榨果汁，它由新鮮的葡萄經(jīng)過加熱、榨汁和過濾等多個步驟制成。它富含維生素及礦物質(zhì)，味道酸甜

5、椰子汁：椰子汁是一種常見的鮮榨果汁，它由新鮮的椰子經(jīng)過加熱、榨汁和過濾等多個步驟制成。它富含維生素及礦物質(zhì)

8. 鮮榨水果菜單

哈密瓜汁；即使相對不大甜的哈密瓜，鮮榨成果汁，也還是甜甜的蠻好喝的，而且也不用擔(dān)心吃著不夠甜了；哈密瓜和西瓜水分都比較多一般，所以也非常適合榨果汁喝；

西瓜汁；西瓜榨成果汁味道也非常不錯，和哈密瓜汁都屬于比較甜的，喜歡這種口味、味道的可以喝這些的果汁；

橙汁或橘汁；橙子汁通?？赡鼙乳僮又煤?，一般橙子不酸，當(dāng)然，根據(jù)個人的口味，而且橘子有時也未必都是便酸的，可以嘗試；

蘋果汁；蘋果直接吃自然就很好，本身也非常有營養(yǎng)，不過蘋果汁的味道，雖然可能沒有哈密瓜汁和西瓜汁明顯那么甜，不喜歡太甜的可以嘗試下喝鮮榨蘋果汁；

菠蘿汁；菠蘿榨成果汁也是比較合適的，這樣的水果不僅吃了有營養(yǎng)，做成鮮榨果汁也蠻不錯的，而且通常又好喝又同樣蠻有營養(yǎng)的。

水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)消化。

獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、藍(lán)莓等含有豐富的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。

9. 鮮榨水果配方表

原料：1厘米生姜50克，1/2個蘋果150克，1/3個大的菠蘿400克

制作方法：

做法：生姜和菠蘿清洗干凈去皮。將蘋果洗凈，然后切成小塊越小越好。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。

10. 鮮榨水果配方比例

【主料】　　蘋果2個 ?！　?/p>

【輔料】　　冰糖2粒、礦泉水250ml。　　

【步驟】　　

1.新鮮蘋果，洗干凈，去皮。　　

2.把蘋果切塊放進(jìn)杯里。　　

3.放進(jìn)適量的冰糖?！　?/p>

4.倒進(jìn)大約一杯的礦泉水。　　

5.打開電源，扭到慢開動打果汁，大約8-10分鐘就完成。　　

【小貼士】　　

1.蘋果可以不去皮，但現(xiàn)在水果打蠟打利害，所以安全點(diǎn)去皮?！　?/p>

2.榨出來的蘋果汁，不宜久放，要馬上喝才好喝。　　

3.想冰凍點(diǎn)，可以放冰箱一小時喝。