1. 寒熱性水果怎么區(qū)分

春天：現(xiàn)在的季節(jié)，蔬菜有油菜，菠菜，韭菜，萵苣，卷心菜，蔥．其余的全是大棚蔬菜．過些日子有春季的黃瓜．水果有草莓，櫻桃．在過一個(gè)月，有桃子，杏子，李子．而桃子按品種從六月一直可以產(chǎn)到深秋的．

七月核桃八月梨，九月柿子，都指中國(guó)農(nóng)歷．

夏天，蔬菜幾乎都是可以的，如黃瓜，西紅柿，茄子，韭菜，萵苣，四季豆（蕓豆），小白菜，扁豆，等等．這些都是可以一直到秋天的。

而冬天只有大白菜了．是秋天收獲，一直存到冬天的．

水果，都是分品種的，比如葡萄，早的在七月成熟，晚的到秋天了．蘋果早的在7月，晚的在九月，比如紅富士．梨，早的是一種葫蘆梨，和早熟的蘋果一樣，也是持續(xù)整個(gè)秋天．山揸是深秋成熟的．

水果的品種是分的很細(xì)的，所以不能同意來計(jì)算時(shí)間．

4月蘋果梨

5月櫻桃枇杷菠蘿

6月桃子李子西瓜油桃荔枝

7月西瓜葡萄

8月石榴橘子

冬季橙子冬桃冬梨

吃當(dāng)季的水果,自然成熟的.秋季吃水果要分清寒熱,根據(jù)自己的體質(zhì)選擇

2. 寒性水果與熱性水果

1.涼性水果。香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無(wú)花果、甜瓜（香瓜） 都是寒性的的水果，都能降溫降噪，如果身邊有脾氣比較大的人，可以給他們推薦一下。

2.溫性水果。這種水果更加的適合女性。溫性的水果是比較少的，但是也不是完全沒有。比如葡萄、菠蘿、石榴等等。

3.熱性水果。大棗、山楂、櫻桃、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬于溫?zé)嵝运?，這種水果一般都含糖分比較多一點(diǎn)，但是夏天來了建議大家少吃為好，畢竟是一個(gè)炎熱的季節(jié)。

4.水果每一種都有每一種它們自己的用處，水果并不是完全的只有好處，這就需要我們按照自己的需求去吃什么。

5.體質(zhì)屬寒的人應(yīng)該少吃一些寒性的水果，多吃熱性水果，這樣不僅僅對(duì)自己的身體好。而且還能調(diào)理自己的身體。

3. 寒性水果和熱性水果有什么區(qū)別

一、根據(jù)水果的結(jié)構(gòu)和特性分類

1.漿果類：是一種肉質(zhì)單果，常含多數(shù)種子，中果皮與內(nèi)果皮一般難以區(qū)分。常見的有香蕉、獼猴桃、石榴、番茄、柿子、酸果蔓。椰棗是一種單籽漿果，柑果(柑橘類)、瓜果(西瓜、黃瓜、葫蘆)也屬于漿果。

2.瓜果類：果皮在老熟時(shí)形成堅(jiān)硬的外殼，內(nèi)果皮為漿質(zhì)，常見有西瓜、美人瓜，甜瓜，香瓜，黃河蜜，哈密瓜，木瓜，番木瓜。

3.橘果類：外皮含油泡，內(nèi)果皮形成果瓣，常見有蜜橘、砂糖桔，金橘，蜜橙，臍橙，葡萄柚，柚子，檸檬，橘子。

4.核果類：果核有著堅(jiān)硬的外殼(是由內(nèi)果皮形成的硬核)，里面長(zhǎng)有果仁(種子)。杏和桃是典型的核果類水果。 核果類水果常常容易和梨果類水果混淆。

二、按味性分類

1.清涼的水果：西瓜，甜瓜，梨，柑，桔香蕉，桑椹，柿子,火龍果, 楊桃，山竹，草莓，枇杷，櫻桃番茄，獼猴桃，甜瓜，柚子

2.中性水果：蘋果，杏，菠蘿，龍眼，甘蔗，李子，百香果，檸檬，番石榴，橙子

3.酸性水果：是指水果經(jīng)過焚燒后的灰在水中的PH值小于7的水果。常見的有橘子，李子，梅子，草莓，西紅柿，葡萄等水果。

4.堿性水果：在體內(nèi)經(jīng)過代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性，這類食物稱為堿性食物，水果幾乎都是堿性的(即使是酸性水果，它們經(jīng)過體內(nèi)代謝過程會(huì)變成堿性，這些水果還能將積累在細(xì)胞中的毒素"溶解"掉，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外，從這個(gè)角度理解水果蔬菜幾乎都是堿性的)，香蕉，西瓜，枇杷、犁、蘋果等都是堿性水果。

5.熱性水果：山楂，櫻桃，石榴，荔枝，水果，木瓜，白果，紅毛丹，榴蓮，金桔，桃，李子，芒果，溫州蜜柑，橘子，南豐蜜桔，檳榔。

三、按四季分類

1.春季：草莓，菠蘿，芒果，杏，李子。春季氣候會(huì)比較干燥，尤其是在北方，適合吃一些水分充足的水果。

2.夏季：西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，櫻桃，香蕉，芒果，火龍果。夏天氣候炎熱，可以適當(dāng)吃一些寒性溫性的水果。

3.秋季：蘋果，梨，山楂，橘子，龍眼，葡萄，荔枝。秋天氣候又變得干燥，吃梨，柚子生津解渴是最適合不過的了。

4.冬季：幾乎所有的水果可以在市場(chǎng)上買到。如柑橘，蘋果，梨，橘子，櫻桃，山竹，榴蓮，芒果，草莓。

4. 寒性熱性水果一覽表

熱性的水果一般是指具有溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，如大棗，山楂，櫻桃，石榴，荔枝，青果，榴蓮，木瓜，柑橘，白果，桂圓，桃等，都屬于熱性水果

5. 寒性水果和熱性水果分類圖

西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的。

香蕉

香蕉許多人覺得應(yīng)該屬于熱性水果，但實(shí)際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個(gè)。

芒果

芒果也屬于寒涼性的水果，但是要注意，一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性來例假的時(shí)候。

橘子

橘子味道好，而且生津，吃起來會(huì)忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對(duì)體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

橙子

橙子和橘子長(zhǎng)得差不多，外表。而且兩者都屬于同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。

草莓

草莓個(gè)小，長(zhǎng)得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節(jié)，就瘋狂地吃，例假來的時(shí)候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。