1. 水果的能量表

不能換水果！

螞蟻森林是收能量種樹的！走路，消費(fèi)等都可以收能量球！

支付寶的芭芭農(nóng)場(chǎng)是可以換水果！

希望能夠幫助到你

2. 水果能量排行榜

1、石榴

石榴是我國(guó)廣泛栽培的水果，其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋果和梨還要高，是冬季養(yǎng)生必吃十種水果之一，吃石榴不僅能夠補(bǔ)充人體能量和熱量，還能夠提高人體免疫力，對(duì)人體具有很好的保健功效。

2、菠蘿

菠蘿是原產(chǎn)于南美洲的一種熱帶水果，也是夏季的時(shí)令水果，菠蘿中含有的菠蘿朊酶的物質(zhì)能夠助消化，促進(jìn)血液循環(huán)，富含的維生素B1還能夠促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫力，消除疲勞。

3、柚子

柚子的果肉不僅香甜多汁，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，其果肉中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，具有降血糖、降血脂、美容減肥等多種功效，經(jīng)常食用對(duì)提高人體免疫力很有幫助。

4、山楂

山楂不僅具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且也具有極高的藥用價(jià)值，食用山楂不僅能夠健脾開胃、消食化滯，而且山楂中含有的一種黃酮類對(duì)提高人體免疫力，控制癌細(xì)胞生長(zhǎng)具有很好的功效。

5、蘋果

蘋果是世界公認(rèn)十大健康水果之一，其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常使用不僅能夠提高人體免疫力，還具有生津止渴、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺和美容等多種功效。

6、櫻桃

櫻桃是一種色、形、味俱佳的水果，櫻桃中的維生素C含量非常豐富，常吃能夠提高人體免疫力，預(yù)防感冒，而且還具有清熱解毒、補(bǔ)血益腎等功效，是很好的提高免疫力的水果。

7、獼猴桃

獼猴桃也叫奇異果，也是一種維生素C含量極高的水果，有著“水果之王”的美譽(yù)，不僅能夠提高人體免疫力，還能夠降低人體膽固醇，助消化和預(yù)防便秘。

8、葡萄

葡萄不僅能夠作為水果生食，還能夠制成葡萄干或釀酒，葡萄中含有的果酸能夠助消化、健脾胃，含有的多種維生素和礦物質(zhì)都對(duì)提高人體免疫力有很好的功效，葡萄籽還具有極強(qiáng)的表抗氧化功效。

9、香蕉

香蕉是一種熱帶水果，也是我們平時(shí)經(jīng)常吃的水果之一，香蕉果肉中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，助消化，同時(shí)還能夠增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。

10、木瓜

木瓜是原產(chǎn)于熱帶美洲的一種水果，其果實(shí)不僅具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還具有多種藥用價(jià)值，不僅能夠提供人體所需的及鈣、鐵等微量元素，還能夠提高人體免疫力，多吃還可以延年益壽。

3. 水果的能量表圖片

那個(gè)東西的熱量是120大卡一盒...那個(gè)無(wú)糖的麥片的熱量都可以忽略不計(jì)了，少的可憐，如果是減肥的話，做為早餐是很不錯(cuò)的，也可以加個(gè)水果,就最好了

4. 水果能量表格

桃酥熱量是由481大卡。

說(shuō)到減肥真的很痛苦，好多好吃的都不能吃，哎。樓主問(wèn)的桃酥這種食物熱量是很高的，桃酥熱量是由481大卡，屬于高熱量食物，所以樓主如果要減肥的話，在減肥期間還是不要食用桃酥這種高能量的食物了，不然會(huì)事倍功半的。建議樓主多吃水果蔬菜這種低熱量的食物。

5. 各水果的能量

一般來(lái)說(shuō)，水果紅蘿卜熱量并不是很高，大概在五十千卡熱量，一根紅蘿卜帶有熱量29卡路里，需要散散步20.0分鐘耗費(fèi)完。

6. 水果的卡路里能量表

8寸蛋糕等于2磅，2磅等于907.18474克(g)，計(jì)算公式為大卡/100x907.18474。

原料：低筋面粉、雞蛋、牛奶、色拉油、白糖、白糖、白醋、草莓、芒果、淡奶油、黑巧克力、食用色素。

第1步、八寸蛋糕底烤好。

第2步、水果洗凈。

第3步、切片切丁。

第4步、蛋糕橫切成兩片。

第5步、取100g淡奶油+白糖10g打發(fā)。

第6步、抹到蛋糕片上。

第7步、鋪上水果。

第8步、再抹上淡奶油。

上面再放上自己想要的裝飾就可以了