1. 平性水果有哪些

1、蜂蜜

【性能】味甘，性平。

【歸經(jīng)】入肺、脾、胃、大腸經(jīng)。

【功效】補益脾胃，緩急止痛，潤肺止咳，潤腸通便，潤膚生肌，化瘀解毒。

2、牛肉

【性能】味甘，性平。

【歸經(jīng)】入脾、胃經(jīng)。

【功效】補益脾胃，補中益氣，強筋健骨。

3、大豆

【性能】味甘、性平。

【歸經(jīng)】入脾、大腸經(jīng)。

【功效】健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣養(yǎng)胃。

4、山藥

【性能】味甘、性平。

【歸經(jīng)】入肺、脾、腎經(jīng)。

【功效】和中健脾，補益肺氣，固腎益精，助五臟、強筋骨，安神寧心，延緩衰老。

5、玉米

【性能】味甘、性平。

【歸經(jīng)】入脾、胃經(jīng)。

【功效】調(diào)中健脾，祛濕利尿。

擴展資料

區(qū)分食物的五性

平性食物：平性食物是最無傷害性的，適合各種體質(zhì)的人食用，如土豆、青棗等。

2. 溫性和平性水果有哪些

溫熱性水果分為溫性水果和熱性水果。

1、溫性水果：蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃等水果，適合寒性體質(zhì)人群食用；

2、熱性水果：大棗、山楂、榴蓮、木瓜、柑、白果等。

3. 堿性的水果有哪些

所謂的食物酸堿性，一般是一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內(nèi)其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、等，新鮮的蔬菜，水果一般多是堿性的食物。

4. 溫性平性水果有哪些

常見的水果屬性熱性水果：適合寒性體質(zhì)：榴蓮、黑棗溫性水果：適合寒性體質(zhì)：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子微溫平性水果：適合各種體質(zhì)：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質(zhì)：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質(zhì)：番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚

5. 寒性水果有哪些

性寒水果一般指的是寒涼性的水果，比如西柚、西瓜、雪梨、獼猴桃、山竹、菠蘿以及番石榴等。這些水果營養(yǎng)價值非常高，含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，有利于身體健康，促進營養(yǎng)均衡。

6. 熱性的水果有哪些

它們分別是石榴，荔枝，桂圓，杏，櫻桃和榴蓮，這些水果都屬于熱性的，也有部分有發(fā)物性質(zhì)，比如荔枝和桂圓兩種食物就不能吃多了，其中桂圓多食容易滯氣，而荔枝多食會導致脂肪肝變性。